Pilates Reformer

Pilates Reformer

คนสู้โรค ออกอากาศ 22 ส.ค. 59
345
ไปรู้จักกับเครื่อง Pilates Reformer บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ทั้งแขน ขา หรือลำตัว กับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ครอบกระปุกหยอดออฟฟิศซินโดรน
ครอบกระปุกหยอดออฟฟิศซินโดรน
29 ส.ค. 59
คีนัว ธัญพีชพลังงานสูง
คีนัว ธัญพีชพลังงานสูง
29 ส.ค. 59
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ป่วยโรค NCDs
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ป่วยโรค NCDs
26 ส.ค. 59
หลากเมนูน้ำสับปะรดปั่น
หลากเมนูน้ำสับปะรดปั่น
26 ส.ค. 59
ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค NCDs
ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค NCDs
25 ส.ค. 59
สับปะรด สารพัดประโยชน์
สับปะรด สารพัดประโยชน์
25 ส.ค. 59
Pilates Reformer แก้ไหล่ติด
Pilates Reformer แก้ไหล่ติด
24 ส.ค. 59
ทดสอบปัญหาการได้ยิน
ทดสอบปัญหาการได้ยิน
24 ส.ค. 59
Pilates Reformer
Pilates Reformer
22 ส.ค. 59
อาหารฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
อาหารฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
22 ส.ค. 59
พูดคุยกับหมอและผู้เชี่ยวชาญ : นักวิ่งผู้ไม่ยอมแพ้ต่อมะเร็ง
พูดคุยกับหมอและผู้เชี่ยวชาญ : นักวิ่งผู้ไม่ยอมแพ้ต่อมะเร็ง
19 ส.ค. 59
พูดคุยกับหมอและผู้เชี่ยวชาญ : ปฐมพยาบาลผู้ประสบเหตุไฟไหม้
พูดคุยกับหมอและผู้เชี่ยวชาญ : ปฐมพยาบาลผู้ประสบเหตุไฟไหม้
19 ส.ค. 59
คนสู้โรค : ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR)
คนสู้โรค : ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR)
18 ส.ค. 59
คนสู้โรค : น้ำฝรั่งปั่น
คนสู้โรค : น้ำฝรั่งปั่น
18 ส.ค. 59
ช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ
ช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ
17 ส.ค. 59
ฝรั่งดี มีประโยชน์
ฝรั่งดี มีประโยชน์
17 ส.ค. 59
ดูแลการบาดเจ็บหลังวิ่ง
ดูแลการบาดเจ็บหลังวิ่ง
16 ส.ค. 59
ไทยเป็นผู้นำการตรวจวินิจฉัยโรคร้ายแรง
ไทยเป็นผู้นำการตรวจวินิจฉัยโรคร้ายแรง
16 ส.ค. 59
อาหารบำรุงตับ
อาหารบำรุงตับ
16 ส.ค. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

โรคซึมเศร้าแฝง, Pilates Fit&Firm
โรคซึมเศร้าแฝง, Pilates Fit&Firm
2 ก.ย. 59
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา
1 ก.ย. 59
ภัยใกล้ตัวจากโรคพิษสุนัขบ้า, วิ่งหนักต้องพัก ก่อนป่วย
ภัยใกล้ตัวจากโรคพิษสุนัขบ้า, วิ่งหนักต้องพัก ก่อนป่วย
31 ส.ค. 59
วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว
วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว
30 ส.ค. 59
คีนัว ธัญพีชพลังงานสูง, ครอบกระปุกหยอดออฟฟิศซินโดรน
คีนัว ธัญพีชพลังงานสูง, ครอบกระปุกหยอดออฟฟิศซินโดรน
29 ส.ค. 59
หลากเมนูน้ำสับปะรดปั่น, ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ป่วยโรค NCDs
หลากเมนูน้ำสับปะรดปั่น, ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ป่วยโรค NCDs
26 ส.ค. 59
สับปะรด สารพัดประโยชน์, ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค NCDs
สับปะรด สารพัดประโยชน์, ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค NCDs
25 ส.ค. 59
ทดสอบปัญหาการได้ยิน, Pilates Reformer แก้ไหล่ติด
ทดสอบปัญหาการได้ยิน, Pilates Reformer แก้ไหล่ติด
24 ส.ค. 59
อาหารบำรุงเลือด, Pilates Reformer แก้ปวดหลัง
อาหารบำรุงเลือด, Pilates Reformer แก้ปวดหลัง
23 ส.ค. 59
คนสู้โรค.asf
คนสู้โรค.asf
22 ส.ค. 59
นักวิ่งผู้ไม่ยอมแพ้ต่อมะเร็ง, ปฐมพยาบาลผู้ประสบเหตุไฟไหม้
นักวิ่งผู้ไม่ยอมแพ้ต่อมะเร็ง, ปฐมพยาบาลผู้ประสบเหตุไฟไหม้
19 ส.ค. 59
น้ำฝรั่งปั่น, ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR)
น้ำฝรั่งปั่น, ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR)
18 ส.ค. 59
ฝรั่งดี มีประโยชน์, ช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ
ฝรั่งดี มีประโยชน์, ช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ
17 ส.ค. 59
อาหารบำรุงตับ, ดูแลการบาดเจ็บหลังวิ่ง
อาหารบำรุงตับ, ดูแลการบาดเจ็บหลังวิ่ง
16 ส.ค. 59
ยิ่งกินยิ่งลด ยิ่งอดยิ่งอ้วน, โยคะเพื่อผ่อนคลายจากการทำงาน
ยิ่งกินยิ่งลด ยิ่งอดยิ่งอ้วน, โยคะเพื่อผ่อนคลายจากการทำงาน
15 ส.ค. 59
คนสู้โรค : ออกกำลังกายอย่างไร น้ำหนักก็ไม่ลด, โยคะยืดเหยียดหลังการวิ่ง
คนสู้โรค : ออกกำลังกายอย่างไร น้ำหนักก็ไม่ลด, โยคะยืดเหยียดหลังการวิ่ง
11 ส.ค. 59
ก่อนออกกำลังกาย กินอะไร อย่างไร, โยคะยืดเหยียดก่อนวิ่ง
ก่อนออกกำลังกาย กินอะไร อย่างไร, โยคะยืดเหยียดก่อนวิ่ง
10 ส.ค. 59
บ้านเมืองรวง ต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์, ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวลดไขมัน
บ้านเมืองรวง ต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์, ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวลดไขมัน
9 ส.ค. 59
ประโยชน์ดี ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว, วิถีการผลิตกาแฟและชาอินทรีย์
ประโยชน์ดี ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว, วิถีการผลิตกาแฟและชาอินทรีย์
8 ส.ค. 59
,
กลับขึ้นด้านบน