ถ้าพูดถึงมะระก็ต้องคิดถึงความขม แต่ความขมของมะระนั้นมาพร้อมกับสรรพคุณดีๆ ที่ช่วยให้อยากอาหาร ช่วยให้น้ำย่อยทำงานได้ดี และยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ อีกด้วย
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 22 กันยายน 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live