ช่วงห้องเรียนสว. : ออกกำลังกายในน้ำ

ช่วงห้องเรียนสว. : ออกกำลังกายในน้ำ

36
การออกกำลังกายในน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่นอกจากจะให้ความสนุกสนานแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายอาการปวดหลัง ปวดเข่าได้เป็นอย่างดี

ติดตามชมได้ในรายการ ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันอาทิตย์ที่ 7 สิงหาคม 2559 เวลา 05.30 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ห้องเรียนสว. : น้ำยาล้างจานเปลือกมะนาว
ห้องเรียนสว. : น้ำยาล้างจานเปลือกมะนาว
21 ส.ค. 59
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ผอ.บุปผาชาติ  หมุนสา
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ผอ.บุปผาชาติ หมุนสา
21 ส.ค. 59
ช่วงห้องเรียนสว. : แยมกระเจี๊ยบ
ช่วงห้องเรียนสว. : แยมกระเจี๊ยบ
20 ส.ค. 59
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก
20 ส.ค. 59
ห้องเรียนสว. : ยาหม่องสมุนไพร
ห้องเรียนสว. : ยาหม่องสมุนไพร
14 ส.ค. 59
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าอนงค์ (จิตอาสาทะเบียนราษฎร์)
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าอนงค์ (จิตอาสาทะเบียนราษฎร์)
14 ส.ค. 59
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงประเวศร์  เตชะอธิก (เจ้าของโรงยิม)
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงประเวศร์ เตชะอธิก (เจ้าของโรงยิม)
13 ส.ค. 59
ช่วงห้องเรียนสว. : เจ๊กุ่ย ข้าวผัดซอสแดงสูตรโบราณ
ช่วงห้องเรียนสว. : เจ๊กุ่ย ข้าวผัดซอสแดงสูตรโบราณ
13 ส.ค. 59
ช่วงห้องเรียนสว. : ออกกำลังกายในน้ำ
ช่วงห้องเรียนสว. : ออกกำลังกายในน้ำ
7 ส.ค. 59
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : พิพิธภัณฑ์ยอดชาย เมฆสุวรรณ
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : พิพิธภัณฑ์ยอดชาย เมฆสุวรรณ
7 ส.ค. 59
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าป่วน นิดร (สอนวิธีสานหมวก)
ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าป่วน นิดร (สอนวิธีสานหมวก)
6 ส.ค. 59
ช่วงห้องเรียนสว. : ลุงไหลกระถางต้นไม้
ช่วงห้องเรียนสว. : ลุงไหลกระถางต้นไม้
6 ส.ค. 59
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าสลิด “ไม่มีใครแก่เกินเรียน”
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ป้าสลิด “ไม่มีใครแก่เกินเรียน”
31 ก.ค. 59
ห้องเรียนสว. : กุหลาบใบเตย
ห้องเรียนสว. : กุหลาบใบเตย
31 ก.ค. 59
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : อ.ทองร่วง เอมโอษฐ บรมครูช่างปั้นแห่งเมืองเพชร
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : อ.ทองร่วง เอมโอษฐ บรมครูช่างปั้นแห่งเมืองเพชร
30 ก.ค. 59
ห้องเรียนสว. : มะกรูดหอมใบเตย
ห้องเรียนสว. : มะกรูดหอมใบเตย
30 ก.ค. 59
ช่วง 1 ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : หนังกลางแปลงจากลุงสังวาลย์
ช่วง 1 ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : หนังกลางแปลงจากลุงสังวาลย์
24 ก.ค. 59
ช่วง 2 ห้องเรียนสว. : วิธีการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว
ช่วง 2 ห้องเรียนสว. : วิธีการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว
24 ก.ค. 59
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงประกิจ แท็กซี่ใจบุญ
ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงประกิจ แท็กซี่ใจบุญ
17 ก.ค. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

อาจารย์วราพร (พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก)
อาจารย์วราพร (พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก)
10 ก.ย. 59
ดร.อุดม
ดร.อุดม
4 ก.ย. 59
สูงวัยคอรัส
สูงวัยคอรัส
3 ก.ย. 59
คุณธงชัย
คุณธงชัย
28 ส.ค. 59
ครูปราณี
ครูปราณี
27 ส.ค. 59
ผอ.ห่อหมก
ผอ.ห่อหมก
21 ส.ค. 59
ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก , แยมกระเจี๊ยบ
ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก , แยมกระเจี๊ยบ
20 ส.ค. 59
ป้าอนงค์
ป้าอนงค์
14 ส.ค. 59
ลุงประเวศร์
ลุงประเวศร์
13 ส.ค. 59
อ.ยอดชาย
อ.ยอดชาย
7 ส.ค. 59
ป้าป่วน
ป้าป่วน
6 ส.ค. 59
ป้าสลิด
ป้าสลิด
31 ก.ค. 59
อ.ทองร่วง
อ.ทองร่วง
30 ก.ค. 59
ลุงพากย์หนัง
ลุงพากย์หนัง
24 ก.ค. 59
ลุงจิตติ
ลุงจิตติ
23 ก.ค. 59
ลุง TAXI
ลุง TAXI
17 ก.ค. 59
โรงเรียนสูงวัยรังสิต
โรงเรียนสูงวัยรังสิต
16 ก.ค. 59
ลุงช่างภาพ
ลุงช่างภาพ
10 ก.ค. 59
นักปั่นสะพานบุญ
นักปั่นสะพานบุญ
9 ก.ค. 59
,

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ลุงแขกคนเฝ้าวัด/ ปู่แดง ย้อนอดีต

ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี

ลุงแขกคนเฝ้าวัด/ ปู่แดง ย้อนอดีต

อ.ศรีสมร อาจารย์สำรับไทยวัยเก๋า/ บัวลอยธัญพืชในน้ำมะพร้าว

ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี

อ.ศรีสมร อาจารย์สำรับไทยวัยเก๋า/ บัวลอยธัญพืชในน้ำมะพร้าว

ลุงแขกคนเฝ้าวัด/ ปู่แดง ย้อนอดีต

ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี

ลุงแขกคนเฝ้าวัด/ ปู่แดง ย้อนอดีต

คานเรือคอมเพล็กซ์/ สร้างสรรค์งานมาคราเม่สำหรับมือใหม่

ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี

คานเรือคอมเพล็กซ์/ สร้างสรรค์งานมาคราเม่สำหรับมือใหม่

กลับขึ้นด้านบน