ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน

ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน

คนสู้โรค ออกอากาศ 11 มิ.ย. 62
14,766

มาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงประโยชน์จากการกินผลไม้เป็นประจำ และจะมีผลไม้ชนิดใดบ้างที่คนหลับยากควรกิน เพื่อช่วยให้หลับง่ายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ
รู้สู้โรค : ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ
14 มิ.ย. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีลดน้ำหนัก
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีลดน้ำหนัก
14 มิ.ย. 62
อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
13 มิ.ย. 62
สมูททีลดน้ำหนัก
สมูททีลดน้ำหนัก
13 มิ.ย. 62
Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย
Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย
13 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : การแพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
รู้สู้โรค : การแพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
13 มิ.ย. 62
ออกกำลังเป็นยา : ขยับนิดพิชิตโรคหืด
ออกกำลังเป็นยา : ขยับนิดพิชิตโรคหืด
12 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
12 มิ.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะช่วยการทรงตัวของผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : โยคะช่วยการทรงตัวของผู้สูงวัย
11 มิ.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
11 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
7 มิ.ย. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีสัปปะรดกล้วย ช่วยย่อย
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีสัปปะรดกล้วย ช่วยย่อย
7 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
6 มิ.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการหืดหอบ
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการหืดหอบ
6 มิ.ย. 62
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อต้นขา
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อต้นขา
4 มิ.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย
ปรับก่อนป่วย : กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย
4 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
31 พ.ค. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง
31 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป
30 พ.ค. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง, ดูแลไตกับแพทย์แผนจีน
แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง, ดูแลไตกับแพทย์แผนจีน
27 มิ.ย. 62
เลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง, อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
เลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง, อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
26 มิ.ย. 62
ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย, ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย, ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
25 มิ.ย. 62
บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
21 มิ.ย. 62
คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
20 มิ.ย. 62
ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง
ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง
19 มิ.ย. 62
​การป้องกันมะเร็งผิวหนัง, เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
​การป้องกันมะเร็งผิวหนัง, เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
18 มิ.ย. 62
ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ, สมูททีลดน้ำหนัก
ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ, สมูททีลดน้ำหนัก
14 มิ.ย. 62
แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน, แพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน, แพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
13 มิ.ย. 62
ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ, เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ, เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
12 มิ.ย. 62
โรคมือ เท้า ปาก ระบาดช่วงหน้าฝน, ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
โรคมือ เท้า ปาก ระบาดช่วงหน้าฝน, ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
11 มิ.ย. 62
ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย, สมูททีสับปะรดกล้วย ช่วยย่อย
ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย, สมูททีสับปะรดกล้วย ช่วยย่อย
7 มิ.ย. 62
3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ, ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ, ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
6 มิ.ย. 62
​โรครองช้ำของผู้สูงวัย, กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์
​โรครองช้ำของผู้สูงวัย, กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์
4 มิ.ย. 62
สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง, บุฟเฟ่ต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง, บุฟเฟ่ต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
31 พ.ค. 62
​ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น, สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
​ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น, สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
30 พ.ค. 62
พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก, อาการแพ้ยาคืออะไร
พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก, อาการแพ้ยาคืออะไร
29 พ.ค. 62
โรคเลือดจางในเด็ก, วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
โรคเลือดจางในเด็ก, วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
28 พ.ค. 62
วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก,  โยคะลดพุง ขยับน้อยก็ฟิตได้
วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก, โยคะลดพุง ขยับน้อยก็ฟิตได้
23 พ.ค. 62
,
กลับขึ้นด้านบน