รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย

รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย

คนสู้โรค ออกอากาศ 16 เม.ย. 61
76

หมอต้น
- นพ.กฤษดา ศิรามพุช จะมาแนะนำอาหารที่มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับสบาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร
เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

แท็ก

รู้สู้โรค

รู้สู้โรค

187/228 รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย

รู้สู้โรค : ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ
รู้สู้โรค : ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ
2 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ
รู้สู้โรค : เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ
1 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
31 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์
30 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : รู้ทันเรื่องผมหงอก
รู้สู้โรค : รู้ทันเรื่องผมหงอก
26 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : การใช้ยากับโรคไต
รู้สู้โรค : การใช้ยากับโรคไต
24 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : น้ำในหู ต้องรู้ไว้
รู้สู้โรค : น้ำในหู ต้องรู้ไว้
19 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : การทำทันตกรรมในผู้ป่วยเบาหวาน
รู้สู้โรค : การทำทันตกรรมในผู้ป่วยเบาหวาน
18 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว
รู้สู้โรค : ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว
17 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนท้องเสีย
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนท้องเสีย
16 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ต้องดูอะไรบ้าง
​รู้สู้โรค : กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ต้องดูอะไรบ้าง
12 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : รู้ทันข้อต่อขากรรไกร
​รู้สู้โรค : รู้ทันข้อต่อขากรรไกร
11 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : รู้และเข้าใจเรื่องโรคไต
​รู้สู้โรค : รู้และเข้าใจเรื่องโรคไต
10 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน ป้องกันโรค
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน ป้องกันโรค
9 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : อาหารต้าน COVID-19
​รู้สู้โรค : อาหารต้าน COVID-19
5 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่
​รู้สู้โรค : เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่
4 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง
​รู้สู้โรค : มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง
3 มี.ค. 63
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับหญิงวัยทอง
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับหญิงวัยทอง
2 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
20 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น
รู้สู้โรค : แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น
19 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : โภชนาการต้านมะเร็ง
รู้สู้โรค : โภชนาการต้านมะเร็ง
18 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : ชราอย่างมีสุข
รู้สู้โรค : ชราอย่างมีสุข
17 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
13 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
12 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
11 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
6 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
4 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
3 ก.พ. 63
​รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
​รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
30 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
​รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
29 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
​รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
28 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
​รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
27 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
​รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
23 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
​รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
22 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
​รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
21 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
​รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
20 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค
รู้สู้โรค : เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค
16 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว
รู้สู้โรค : จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว
15 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ
14 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
13 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
7 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
27 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
24 ธ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
19 ธ.ค. 62
​รู้สู้โรค : ของดีจากคลองขนอม
​รู้สู้โรค : ของดีจากคลองขนอม
13 ธ.ค. 62
​รู้สู้โรค : แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า
​รู้สู้โรค : แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า
11 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค : สปาปลากลางธรรมชาติ จ.นครศรีธรรมราช
รู้สู้โรค : สปาปลากลางธรรมชาติ จ.นครศรีธรรมราช
6 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค : มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
รู้สู้โรค : มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
4 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค : เรียนรู้ในสวนมะพร้าว
รู้สู้โรค : เรียนรู้ในสวนมะพร้าว
29 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน
รู้สู้โรค : แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน
28 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย
รู้สู้โรค : กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย
26 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่
รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่
22 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หน้าใส
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หน้าใส
21 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : บ้านนาคูหา น่าอร่อย
รู้สู้โรค : บ้านนาคูหา น่าอร่อย
15 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารต้านภูมิแพ้
รู้สู้โรค : อาหารต้านภูมิแพ้
14 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
8 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
​รู้สู้โรค : กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
7 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง
1 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน
​รู้สู้โรค : โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน
31 ต.ค. 62
รู้สู้โรค : ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน
รู้สู้โรค : ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน
25 ต.ค. 62
รู้สู้โรค : โปรตีนเสริมจำเป็นหรือไม่ เลือกอย่างไร
รู้สู้โรค : โปรตีนเสริมจำเป็นหรือไม่ เลือกอย่างไร
24 ต.ค. 62
รู้สู้โรค : เรียนรู้การปลูกพืชผสมผสานที่ไร่จ่านรินทร์
รู้สู้โรค : เรียนรู้การปลูกพืชผสมผสานที่ไร่จ่านรินทร์
11 ต.ค. 62
รู้สู้โรค : เมล็ดเจีย เม็ดแมงลัก เส้นบุก กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : เมล็ดเจีย เม็ดแมงลัก เส้นบุก กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
10 ต.ค. 62
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม
3 ต.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
27 ก.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารช่วยบำรุงตับ
​รู้สู้โรค : อาหารช่วยบำรุงตับ
26 ก.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นอุดรธานี
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นอุดรธานี
20 ก.ย. 62
​รู้สู้โรค : แป้งระงับกลิ่นกาย
​รู้สู้โรค : แป้งระงับกลิ่นกาย
19 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : ถนนสายวัฒนธรรมบ้านหาดสองแคว จ.อุตรดิตถ์
รู้สู้โรค : ถนนสายวัฒนธรรมบ้านหาดสองแคว จ.อุตรดิตถ์
13 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : สเปรย์ดับกลิ่นอับของเสื้อผ้า
รู้สู้โรค : สเปรย์ดับกลิ่นอับของเสื้อผ้า
12 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : คลินิกแพทย์แผนไทยติกิจฉาเวช
รู้สู้โรค : คลินิกแพทย์แผนไทยติกิจฉาเวช
11 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น บ้านหาดสองแคว จ.อุตรดิตถ์
รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น บ้านหาดสองแคว จ.อุตรดิตถ์
6 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : ผิว ผม เล็บ บอกโรค
รู้สู้โรค : ผิว ผม เล็บ บอกโรค
5 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : ซุปสาหร่ายแบบเกาหลี
รู้สู้โรค : ซุปสาหร่ายแบบเกาหลี
4 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : ยาแววนกยูง ตำรับยารักษาโรคต้อ
รู้สู้โรค : ยาแววนกยูง ตำรับยารักษาโรคต้อ
3 ก.ย. 62
รู้สู้โรค : บ้านเล่าเรื่อง เมืองสมุนไพร
รู้สู้โรค : บ้านเล่าเรื่อง เมืองสมุนไพร
30 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน
รู้สู้โรค : นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน
29 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : กิมจิแตงกวา อาหารสุขภาพแบบเกาหลี
รู้สู้โรค : กิมจิแตงกวา อาหารสุขภาพแบบเกาหลี
28 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : ฝึกโยคะลดความวิตก สร้างสมาธิ
รู้สู้โรค : ฝึกโยคะลดความวิตก สร้างสมาธิ
23 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : อ้วนแบบไหนเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
รู้สู้โรค : อ้วนแบบไหนเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
22 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : กัญชารักษาโรค รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร
รู้สู้โรค : กัญชารักษาโรค รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร
20 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านบุไทร จ.นครราชสีมา
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านบุไทร จ.นครราชสีมา
16 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารเสริมภูมิต้านหวัด
​รู้สู้โรค : อาหารเสริมภูมิต้านหวัด
15 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : พื้นที่ต้นแบบสร้างเสริมสุขภาพภาคใต้
รู้สู้โรค : พื้นที่ต้นแบบสร้างเสริมสุขภาพภาคใต้
14 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : น้ำตาลและสารกันบูด ภัยแฝงในชานมไข่มุก
​รู้สู้โรค : น้ำตาลและสารกันบูด ภัยแฝงในชานมไข่มุก
13 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
9 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
8 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา
7 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
6 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
2 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
1 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
31 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี
19 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์
รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์
12 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม
รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม
11 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ
รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ
10 ก.ค. 62
​รู้สู้โรค : เรียนรู้จากต้นตาล ชิมอาหารถิ่นเมืองเพชร
​รู้สู้โรค : เรียนรู้จากต้นตาล ชิมอาหารถิ่นเมืองเพชร
5 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : จับคู่อาหารว่างเพื่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : จับคู่อาหารว่างเพื่อสุขภาพ
4 ก.ค. 62
​รู้สู้โรค : ศูนย์สุขภาพสร้างสุขชุมชน
​รู้สู้โรค : ศูนย์สุขภาพสร้างสุขชุมชน
3 ก.ค. 62
​รู้สู้โรค : แก้ปัญหาริ้วรอยในผู้สูงวัย
​รู้สู้โรค : แก้ปัญหาริ้วรอยในผู้สูงวัย
2 ก.ค. 62
​รู้สู้โรค : แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง
​รู้สู้โรค : แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง
27 มิ.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
26 มิ.ย. 62
​รู้สู้โรค : ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
​รู้สู้โรค : ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า
25 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
รู้สู้โรค : ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
21 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
รู้สู้โรค : อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้
20 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี
18 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ
รู้สู้โรค : ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ
14 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
12 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
7 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
6 มิ.ย. 62
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
31 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
รู้สู้โรค : สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
30 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
​รู้สู้โรค : วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
23 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : นวดชอง นวดไทยกระจายลม
​รู้สู้โรค : นวดชอง นวดไทยกระจายลม
22 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารถิ่นปากน้ำประแส
​รู้สู้โรค : อาหารถิ่นปากน้ำประแส
21 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากข้าวแช่ อาหารสุขภาพคลายร้อน
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากข้าวแช่ อาหารสุขภาพคลายร้อน
17 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
​รู้สู้โรค : ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
16 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
​รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
14 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
10 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
8 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
2 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
25 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
10 เม.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มวิตามินดี เสริมสร้างกระดูก
​รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มวิตามินดี เสริมสร้างกระดูก
4 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : ครีมพริกบรรเทาอาการปวด
รู้สู้โรค : ครีมพริกบรรเทาอาการปวด
3 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิธีเก็บและกินยาสำหรับผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : วิธีเก็บและกินยาสำหรับผู้สูงวัย
2 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : นวดไทยสำหรับนักกีฬา
รู้สู้โรค : นวดไทยสำหรับนักกีฬา
27 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : วาดภาพสีน้ำ สร้างสมาธิวัยเก๋า
รู้สู้โรค : วาดภาพสีน้ำ สร้างสมาธิวัยเก๋า
26 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ
รู้สู้โรค : สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ
21 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : ปลาหมำ ของดีอำเภอสองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี
รู้สู้โรค : ปลาหมำ ของดีอำเภอสองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี
19 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : ผ่อนคลายร่างกายสบายสายตา
รู้สู้โรค : ผ่อนคลายร่างกายสบายสายตา
14 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
รู้สู้โรค : คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
5 มี.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารต้านโรคซึมเศร้า
​รู้สู้โรค : อาหารต้านโรคซึมเศร้า
26 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
21 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : ไซเดอร์มะพร้าว ล้างลำไส้
รู้สู้โรค : ไซเดอร์มะพร้าว ล้างลำไส้
14 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : นวดหน้าชะลอวัยด้วยน้ำมันมะพร้าว
รู้สู้โรค : นวดหน้าชะลอวัยด้วยน้ำมันมะพร้าว
7 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
รู้สู้โรค : อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
31 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
22 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
25 ธ.ค. 61
รู้สู้โรค : ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน
รู้สู้โรค : ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน
4 ธ.ค. 61
รู้สู้โรค : กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่
รู้สู้โรค : กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่
27 พ.ย. 61
รู้สู้โรค : เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร
รู้สู้โรค : เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร
20 พ.ย. 61
รู้สู้โรค : ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ
รู้สู้โรค : ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ
13 พ.ย. 61
รู้สู้โรค : ป้องกันบาดเจ็บจากการวิ่ง
รู้สู้โรค : ป้องกันบาดเจ็บจากการวิ่ง
6 พ.ย. 61
รู้สู้โรค : ป้องกันบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน
รู้สู้โรค : ป้องกันบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน
30 ต.ค. 61
รู้สู้โรค : สสส. และกรมอนามัยร่วมใจต้านภัยยาสูบ
รู้สู้โรค : สสส. และกรมอนามัยร่วมใจต้านภัยยาสูบ
29 ต.ค. 61
รู้สู้โรค : อาหารกับโรคเกาต์
รู้สู้โรค : อาหารกับโรคเกาต์
23 ต.ค. 61
รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกับการดื่มนม
รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกับการดื่มนม
9 ต.ค. 61
รู้สู้โรค : อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่
รู้สู้โรค : อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่
2 ต.ค. 61
รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย
รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย
25 ก.ย. 61
รู้สู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม
รู้สู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม
18 ก.ย. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคมะเร็ง
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคมะเร็ง
11 ก.ย. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคเบาหวาน
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคเบาหวาน
4 ก.ย. 61
รู้สู้โรค : ชุมชนปลอดภัยด้วยชุดทดสอบกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
รู้สู้โรค : ชุมชนปลอดภัยด้วยชุดทดสอบกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
28 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พัฒนาชุดตรวจวัณโรค
รู้สู้โรค : กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พัฒนาชุดตรวจวัณโรค
27 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง
21 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : อาสาปราบยุง ควบคุมโรคไข้เลือดออก
รู้สู้โรค : อาสาปราบยุง ควบคุมโรคไข้เลือดออก
20 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด
14 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย
7 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : โรงเรียนตัวอย่าง อาหารกลางวันคุณภาพ
รู้สู้โรค : โรงเรียนตัวอย่าง อาหารกลางวันคุณภาพ
6 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก
รู้สู้โรค : รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก
31 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์
30 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด
รู้สู้โรค : ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด
17 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : กรมวิทย์ฯ พัฒนาคุณภาพอาหารสู่มาตรฐาน
รู้สู้โรค : กรมวิทย์ฯ พัฒนาคุณภาพอาหารสู่มาตรฐาน
16 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ
รู้สู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ
26 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : ศูนย์ปฏิบัติการภาวะฉุกเฉิน กรมควบคุมโรค
รู้สู้โรค : ศูนย์ปฏิบัติการภาวะฉุกเฉิน กรมควบคุมโรค
18 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี
รู้สู้โรค : ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี
12 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ให้ความรู้ประชาชนเรื่องเห็ดพิษ
รู้สู้โรค : กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ให้ความรู้ประชาชนเรื่องเห็ดพิษ
11 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก
รู้สู้โรค : ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก
5 มิ.ย. 61
รู้สู้โรค : สร้างการมีส่วนร่วมเพื่อป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า
รู้สู้โรค : สร้างการมีส่วนร่วมเพื่อป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า
29 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากควินัว
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากควินัว
28 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย
22 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน
รู้สู้โรค : โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน
15 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการ ประเทศเนเธอร์แลนด์
รู้สู้โรค : ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพคนพิการ ประเทศเนเธอร์แลนด์
14 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า
1 พ.ค. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหาร
รู้สู้โรค : โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหาร
24 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : กดจุดแก้ปวดศีรษะ
รู้สู้โรค : กดจุดแก้ปวดศีรษะ
27 มี.ค. 61
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย
16 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า
รู้สู้โรค : นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า
10 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
รู้สู้โรค : ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
9 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : นวดเท้าด้วยกะลา
รู้สู้โรค : นวดเท้าด้วยกะลา
26 มี.ค. 61
รู้สู้โรค : กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง
รู้สู้โรค : กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง
20 มี.ค. 61
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดโรคจากความเสื่อม
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดโรคจากความเสื่อม
7 มี.ค. 61
รู้สู้โรค : ระวังการใช้ยาชุด
รู้สู้โรค : ระวังการใช้ยาชุด
6 มี.ค. 61
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดกลุ่มโรควัยทำงาน
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดกลุ่มโรควัยทำงาน
28 ก.พ. 61
รู้สู้โรค : การใช้ยากับผู้ป่วยออฟฟิศซินโดรม
รู้สู้โรค : การใช้ยากับผู้ป่วยออฟฟิศซินโดรม
27 ก.พ. 61
Good Look : ท่าบริหารกระชับหัวไหล่
Good Look : ท่าบริหารกระชับหัวไหล่
21 ก.พ. 61
รู้สู้โรค : กินผักให้เพียงพอต่อวัน
รู้สู้โรค : กินผักให้เพียงพอต่อวัน
21 ก.พ. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ
13 ก.พ. 61
รู้สู้โรค : แก้ไขหนังศีรษะแห้ง และรังแค
รู้สู้โรค : แก้ไขหนังศีรษะแห้ง และรังแค
6 ก.พ. 61
รู้สู้โรค : นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง
รู้สู้โรค : นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง
23 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
16 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
9 ม.ค. 61
กายบริหารก่อนนอน
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
28 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
21 พ.ย. 60
กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
17 ต.ค. 60
ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
10 ต.ค. 60
เลเซอร์แก้ปวดคอ บ่า ไหล่
เลเซอร์แก้ปวดคอ บ่า ไหล่
26 ก.ย. 60
ฝังเข็มแก้โรคภูมิแพ้
ฝังเข็มแก้โรคภูมิแพ้
19 ก.ย. 60
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
22 ส.ค. 60
รู้สู้โรค : อาหารคลีน ดีต่อร่างกายอย่างไร
รู้สู้โรค : อาหารคลีน ดีต่อร่างกายอย่างไร
15 ส.ค. 60
รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ
รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ
8 ส.ค. 60
รู้สู้โรค : กินอาหารมังสวิรัติอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : กินอาหารมังสวิรัติอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
1 ส.ค. 60
รู้สู้โรค : กินผลไม้อย่างไร ให้ไม่อ้วน
รู้สู้โรค : กินผลไม้อย่างไร ให้ไม่อ้วน
25 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน
รู้สู้โรค : กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน
18 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย
11 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย
รู้สู้โรค : อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย
4 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
รู้สู้โรค : มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
28 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : กลากเกลื้อน คนละโรคเดียวกัน
รู้สู้โรค : กลากเกลื้อน คนละโรคเดียวกัน
27 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : โรคต่อมลูกหมาก
รู้สู้โรค : โรคต่อมลูกหมาก
26 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : ความสำคัญของการตรวจปัสสาวะ
รู้สู้โรค : ความสำคัญของการตรวจปัสสาวะ
21 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
รู้สู้โรค : โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
20 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : กินมังคุดเป็นยา
รู้สู้โรค : กินมังคุดเป็นยา
19 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : ปัญหากลิ่นตัวแก้ไขได้
รู้สู้โรค : ปัญหากลิ่นตัวแก้ไขได้
14 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง
รู้สู้โรค : ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง
13 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน"
รู้สู้โรค : เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน"
12 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง
รู้สู้โรค : เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง
7 มิ.ย. 60
รู้สู้โรค : รังแคป้องกันและรักษาได้
รู้สู้โรค : รังแคป้องกันและรักษาได้
6 มิ.ย. 60

เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจ ดูทั้งหมด >

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

6 วิดีโอ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

6 วิดีโอ

อาหารดี เมนูเด็ด

อาหารดี เมนูเด็ด

6 วิดีโอ

กลับขึ้นด้านบน