Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี

Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 18 ส.ค. 59
52

น้องๆ จากโครงการ อย.น้อย จะมาสอนวิธีการอ่านฉลากที่ถูกต้องให้เราได้เข้าใจ พร้อมรู้จักกับฉลาก GDA หรือฉลาก หวาน เค็ม มัน


ภัยรอบตัว : โจรกรีดกระเป๋า
ย่านค้าขาย คนพลุกพล่านอย่างสำเพ็ง เป็นอีกหนึ่งจุดเสี่ยงต่อการก่อเหตุกรีดกระเป๋าชิงทรัพย์ หญิงสาวผู้เสียหายตกเป็นเหยื่อกรีดกระเป๋า โดนขโมยกระเป๋าสตางค์ และยังถูกคนร้ายนำบัตรกดเงินไปใช้ สูญเงินไปกว่า 70,000 บาท


สุดยอดแม่บ้าน : วิธีป้องกันรองเท้ากัด
สุดยอดแม่บ้าน มีวิธีป้องกันรองเท้ากัดมาฝาก
1. ใช้เบบี้ออยล์ทาบริเวณที่รองเท้ากัด
2. ใช้วาสลีนทาบริเวณที่รองเท้ากัด
3. ใช้แป้งฝุ่นโรยบริเวณที่รองเท้ากัด
4. ใช่เทียนไขทาบริเวณที่รองเท้ากัด
5. ใส่ถุงเท้าเพื่อลดแรงเสียดสีกับรองเท้า


ช่วงสาธิตอาชีพ : การทำโลชั่นบำรุงผิวใช้เอง
แนะนำการทำโลชั่นบำรุงผิวที่คุณสามารถทำไว้ใช้เองที่บ้านได้ง่ายๆ รับรองว่าถ้าได้สูตรไปแล้วไม่ต้องซื้อโลชั่นตามท้องตลาดมาใช้แน่นอนเพราะเราทำใช้เองได้


กระจ่างจิต : ลดความเร็ว ลดความเสี่ยง
กระจ่างจิตมีสถิติที่ควรทราบจากอุบัติเหตุทางท้องถนนจาก คู่มือการจัดการความเร็วในชุมชน ซึ่งสนับสนุนโดย สสส. มาฝาก


Talk : อาหารปลอดสารเคมี
พูดคุยเรื่องราวของอาหารปลอดสารเคมี ซึ่งไม่เพียงแค่คนกินจะได้สุขภาพแต่ยังส่งต่อสุขภาพดีๆ ไปยังเกษตรกรอีกด้วย กับโครงการ Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี


นารีดีไอวาย : กล่องอาหารพกพา
วันนี้นารีดีไอวายจะมาแนะนำวิธีสร้างสรรค์แกลลอนนม ให้กลายเป็นกล่องอาหารแบบพกพา


อาหารเป็นยา : สะตอ
สะตอ มีเมล็ดที่มีกลิ่นเหม็นเขียวรุนแรง แต่นิยมนำมารับประทานกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารไทยปักษ์ใต้ ถึงจะมีกลิ่นเหม็นแต่มีประโยชน์มากมาย


ครัวนารี : เต้าหู้ทรงเครื่องสูตรเสฉวน
เมนูสุขภาพที่สายกินไม่ควรพลาดกับวิธีทำ "เต้าหู้ทรงเครื่องสูตรเสฉวน" โดยเชฟเวฟ คูเป่ยจง

วัตถุดิบ
1. เต้าหู้ หั่นลูกเต๋า 0.5 ก้อน
2. ผักกาดดอง หั่นเป็นเส้น 20 กรัม
3. เห็ดหูหนูดำ หั่นเป็นเส้น 20 กรัม
4. เห็ดหอม หั่นเป็นเส้น 20 กรัม
5. พริกหวานแดง หั่นเป็นสามเหลี่ยม 3 ชิ้น
6. พริกหวานเขียว หั่นเป็นสามเหลี่ยม 3 ชิ้น
7. กระเทียมสับ 20 กรัม
8. หมูสับ 20 กรัม
9. ต้นหอมซอย 0.2 กรัม

เครื่องปรุง
1. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
2. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำมันหอย 0.5 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
5. ซีอิ้วดำ 0.2 ช้อนโต๊ะ
6. แป้งฮ่องกง 1 ช้อนโต๊ะ
7. ซอสเซี่ยงไฮ้ 1 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำมันพืช

วิธีทำ
1. นำเต้าหู้ไปลวก น้ำที่ลวกให้ใส่ ซีอิ้วดำนิดหน่อย ลวกเสร็จแล้วพักไว้ก่อน
2. ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันนิดหน่อย นำหมูสับไปผัดให้พอสุก
3. นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้สุก
4. ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้
5. และนำเต้าหู้ไปผัด รวมกับเครื่อง คลุกเคล้าให้เข้ากัน
6. โรยหน้าด้วยต้นหอม


หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ขัดมุ้งลวด
คุณนารีมีท่าออกกำลังกายขณะขัดทำความสะอาดมุ้งลวดมาฝาก เพราะจะช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแขนอีกด้วย


สกู๊ป โชว์ของ : ลุงนิล เศรษฐกิจพอเพียง
ลุงนิล เจ้าของสวนเกษตร คอนโด 9 ชั้น ในจังหวัดชุมพร ผู้ยึดมั่นในแนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ชายผู้เคยล้มกับธุรกิจจนหมดตัว เกือบฆ่าตัวตาย กลับลุกขึ้นสู้จนกลายมาเป็นหนึ่งใน 25 ปราชญ์เกษตรเศรษฐกิจพอเพียง


ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 18 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

"คิดอย่างไร...ไม่ให้เป็นเหยื่อของการคิดสั้น", ปลูกผักไร้ดิน สุขภาพดีมีอาชีพ
"คิดอย่างไร...ไม่ให้เป็นเหยื่อของการคิดสั้น", ปลูกผักไร้ดิน สุขภาพดีมีอาชีพ
2 ก.ย. 59
หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า ตามรอยสืบ นาคะเสถียร
หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า ตามรอยสืบ นาคะเสถียร
1 ก.ย. 59
แก้ปัญหาหมูก้อน, ปลากระป๋องบอง , แชร์ภาพศพผิดกฎหมาย
แก้ปัญหาหมูก้อน, ปลากระป๋องบอง , แชร์ภาพศพผิดกฎหมาย
31 ส.ค. 59
หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
30 ส.ค. 59
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
29 ส.ค. 59
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
25 ส.ค. 59
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
24 ส.ค. 59
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
22 ส.ค. 59
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
19 ส.ค. 59
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
18 ส.ค. 59
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
17 ส.ค. 59
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
16 ส.ค. 59
เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
15 ส.ค. 59
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
12 ส.ค. 59
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
11 ส.ค. 59
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
10 ส.ค. 59
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
9 ส.ค. 59
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
8 ส.ค. 59
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
5 ส.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ช่วงสาธิตอาชีพ : การทำโลชั่นบำรุงผิวใช้เอง
ช่วงสาธิตอาชีพ : การทำโลชั่นบำรุงผิวใช้เอง
18 ส.ค. 59
Talk : อาหารปลอดสารเคมี
Talk : อาหารปลอดสารเคมี
18 ส.ค. 59
นารีดีไอวาย : กล่องอาหารพกพา
นารีดีไอวาย : กล่องอาหารพกพา
18 ส.ค. 59
ครัวนารี : เต้าหู้ทรงเครื่องสูตรเสฉวน
ครัวนารี : เต้าหู้ทรงเครื่องสูตรเสฉวน
18 ส.ค. 59
สกู๊ป โชว์ของ : ลุงนิล เศรษฐกิจพอเพียง
สกู๊ป โชว์ของ : ลุงนิล เศรษฐกิจพอเพียง
18 ส.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ขัดมุ้งลวด
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ขัดมุ้งลวด
18 ส.ค. 59
กระจ่างจิต : ลดความเร็ว ลดความเสี่ยง
กระจ่างจิต : ลดความเร็ว ลดความเสี่ยง
18 ส.ค. 59
ภัยรอบตัว : โจรกรีดกระเป๋า
ภัยรอบตัว : โจรกรีดกระเป๋า
18 ส.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีป้องกันรองเท้ากัด
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีป้องกันรองเท้ากัด
18 ส.ค. 59
อาหารเป็นยา : สะตอ
อาหารเป็นยา : สะตอ
18 ส.ค. 59
เคล็ดลับเก็บถั่วงอกไม่ให้ดำ
เคล็ดลับเก็บถั่วงอกไม่ให้ดำ
17 ส.ค. 59
แนะซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย
แนะซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย
17 ส.ค. 59
ผู้หญิงต้องรู้ วิชาป้องกันตัวจากภัยร้าย
ผู้หญิงต้องรู้ วิชาป้องกันตัวจากภัยร้าย
17 ส.ค. 59
หยิบมาเล่า "เรียนรู้เทคนิคการเอาตัวรอดเมื่อรถจมน้ำ"
หยิบมาเล่า "เรียนรู้เทคนิคการเอาตัวรอดเมื่อรถจมน้ำ"
17 ส.ค. 59
หยิบมาเล่า "พฤติกรรมชวนเอือมบนรถเมล์ที่แก้ไม่ตก"
หยิบมาเล่า "พฤติกรรมชวนเอือมบนรถเมล์ที่แก้ไม่ตก"
17 ส.ค. 59
Cooking กับเชฟ "เมนูกระทงทองไก่ซอสขาว"
Cooking กับเชฟ "เมนูกระทงทองไก่ซอสขาว"
17 ส.ค. 59
สาธิตอาชีพ "ผ้ามัดยอม"
สาธิตอาชีพ "ผ้ามัดยอม"
17 ส.ค. 59
ช่วง Talk "สัญญาต้องเป็นสัญญา"
ช่วง Talk "สัญญาต้องเป็นสัญญา"
17 ส.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน "เก็บถั่วงอกอย่างไรไม่ให้ดำ"
สุดยอดแม่บ้าน "เก็บถั่วงอกอย่างไรไม่ให้ดำ"
17 ส.ค. 59
กลับขึ้นด้านบน