ดร.ออซ ตอน ภัยเงียบจากคอเลสเตอรอล

ดร.ออซ ตอน ภัยเงียบจากคอเลสเตอรอล

โลกหลากมิติ ออกอากาศ 15 เม.ย. 60

# The Dr. Oz Show S.2. : Ep.25

ไปรู้จักความหมายและความสำคัญของโคเลสเตอรอล พร้อมวิธีลดโคเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี 5 วิธี คือกินไฟเบอร์ กินผักผลไม้ที่หลากหลาย ดื่มไวน์ ลดความเครียด และกินยา แล้วยากลุ่มสแตติน (statins) ที่ช่วยลดโคเลสเตอรอล ดีจริงหรือไม่ ใครบ้างที่ควรกิน

จากนั้นมาเล่นเกมทายอาหาร 4 ชนิดที่มีไขมันชนิดดีต่อร่างกาย และมีวิตามินซีสูงที่สุด ปิดท้ายด้วยเมล็ดทานตะวัน เป็นเคล็ดลับในเมนูเนื้อปลากระพงทอด และอบ ที่ช่วยลดไขมันในช่องท้องได้

ติดตามชมรายการโลกหลากมิติ ทุกวันจันทร์ - อาทิตย์ เวลา 23.00-24.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วินเซนต์  แวนโก๊ะ...อัจฉริยะโลกศิลปะ
วินเซนต์ แวนโก๊ะ...อัจฉริยะโลกศิลปะ
20 พ.ย. 62
ทาวารายะ... มรดกวัฒนธรรมญี่ปุ่น
ทาวารายะ... มรดกวัฒนธรรมญี่ปุ่น
25 ต.ค. 62
กลับขึ้นด้านบน