"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าและเครียด เมื่อต้องทำงานอยู่ในท่าเดิมๆ ซ้ำๆ นานๆ ข.ขยับมีท่าโยคะเก้าอี้มาฝากกัน ด้วยท่ากายบริหารที่จะช่วยปรับเปลี่ยนอิริยาบถให้บริหารยืดเหยียดจนคืนความสมดุลให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการออฟฟิตซินโดรม ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 23 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live