อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน

คนสู้โรค ออกอากาศ 7 ส.ค. 61
1,273

สังเกต และฟื้นฟูอาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย กับ ปรัธยาน์ ภาคภากร นักกายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วย ปรับก่อนป่วย “การแพทย์ผสมผสาน โรงพยาบาลระนอง” ปิดท้ายด้วย Good Look “4 ท่ากระชับสัดส่วน ทำง่าย ลดสะโพก ก้น และต้นขา” โดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 7 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
11 ก.ย. 61
ลดละเลิกไขมันทรานส์ เพื่อสุขภาพดี, ชุมชนน้ำเกี๋ยน จ.น่าน
ลดละเลิกไขมันทรานส์ เพื่อสุขภาพดี, ชุมชนน้ำเกี๋ยน จ.น่าน
10 ก.ย. 61
โภชนาการกับโรคเบาหวาน, ท่าออกกำลังกายสำหรับแม่บ้าน
โภชนาการกับโรคเบาหวาน, ท่าออกกำลังกายสำหรับแม่บ้าน
4 ก.ย. 61
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
3 ก.ย. 61
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
28 ส.ค. 61
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
27 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
21 ส.ค. 61
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
20 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
14 ส.ค. 61
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
7 ส.ค. 61
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
6 ส.ค. 61
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
31 ก.ค. 61
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
30 ก.ค. 61
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
23 ก.ค. 61
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด,  5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด, 5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
17 ก.ค. 61
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
16 ก.ค. 61
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
2 ก.ค. 61
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
26 มิ.ย. 61
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย
Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย
14 ส.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
ปรับก่อนป่วย : เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
14 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด
14 ส.ค. 61
เทคนิคปั้นขาเรียว
เทคนิคปั้นขาเรียว
10 ส.ค. 61
ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง
ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง
10 ส.ค. 61
เช็กอาการพาร์กินสัน
เช็กอาการพาร์กินสัน
10 ส.ค. 61
4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน
4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน
10 ส.ค. 61
Good Look : 4 ท่ากระชับสัดส่วน
Good Look : 4 ท่ากระชับสัดส่วน
7 ส.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : การแพทย์ผสมผสาน โรงพยาบาลระนอง
ปรับก่อนป่วย : การแพทย์ผสมผสาน โรงพยาบาลระนอง
7 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย
7 ส.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำอินทผลัม
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำอินทผลัม
6 ส.ค. 61
รู้สู้โรค : โรงเรียนตัวอย่าง อาหารกลางวันคุณภาพ
รู้สู้โรค : โรงเรียนตัวอย่าง อาหารกลางวันคุณภาพ
6 ส.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : กายบริหารในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน
ปรับก่อนป่วย : กายบริหารในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน
6 ส.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะชุดท่านั่ง บำบัดอาการปวดของคนทำงานนั่งติดโต๊ะ
โยคะบำบัด : โยคะชุดท่านั่ง บำบัดอาการปวดของคนทำงานนั่งติดโต๊ะ
6 ส.ค. 61
Good Look : 3 ท่ากระชับทั้งตัว ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง
Good Look : 3 ท่ากระชับทั้งตัว ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง
31 ก.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
ปรับก่อนป่วย : แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
31 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก
รู้สู้โรค : รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก
31 ก.ค. 61
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์
30 ก.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
30 ก.ค. 61
กลับขึ้นด้านบน