- รู้สู้โรค : หลับไม่สนิท เพราะพิษจากภูมิแพ้
อาการภูมิแพ้ ส่งผลกระทบให้นอนหลับไม่สนิทได้อย่างไร แล้วการหลับไม่สนิทจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง ร่วมพูดคุยกับ ศ.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ผอ.ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ
- ปรับก่อนป่วย : แก้ไขผลข้างเคียงจากฝุ่น PM2.5
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยจากภาวะปัญหาฝุ่น PM2.5 เพราะหากร่างกายได้รับฝุ่นมากเกินไป อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ มาฟังคำแนะนำกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัด ป้องกันปัสสาวะเล็ด
ปัญหาในผู้สูงวัยอย่างอาการปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จะมีวิธีการบำบัดรักษาอย่างไรได้บ้าง มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 18 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
