ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย, ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย, ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

คนสู้โรค ออกอากาศ 29 ต.ค. 63
179
  • รู้สู้โรค : ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย

เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งที่ต้องใส่ใจและระมัดระวังคืออาหาร โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาเฟอีนอย่างชาและกาแฟ จะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพของผู้สูงวัย ร่วมพูดคุยในประเด็นนี้กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

  • Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

ปริ้นซ์ - ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนออกกำลังกายบริหารต้นขาและก้นด้วยเก้าอี้ เพื่อกล้ามเนื้อที่กระชับ แข็งแรง ฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูดี แถมประหยัดค่าใช้จ่าย

  • ห้องเรียนวัยเก๋า : เรียนรู้ในสวนผลไม้ เมืองลับแล

พาวัยเก๋ามาท่องเที่ยว จ.อุตรดิตถ์ และเรียนรู้จากป้าเรียน เกษตรกรวัยเก๋า ทำกิจกรรมร่วมกัน เก็บผลไม้สดจากต้น แนะนำให้ลองชิม “ลางกอง” ผลไม้ที่เกิดจากการผสมระหว่างลางสาดกับลองกอง

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วัคซีนที่จำเป็นสำหรับเด็กเล็ก, อบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำ ป้องกันตะคริว
วัคซีนที่จำเป็นสำหรับเด็กเล็ก, อบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำ ป้องกันตะคริว
12 พ.ย. 63
ควันรักษาฟันผุได้จริงหรือ ?, ยืดก่อนนอน ป้องกันตะคริวที่ขา
ควันรักษาฟันผุได้จริงหรือ ?, ยืดก่อนนอน ป้องกันตะคริวที่ขา
11 พ.ย. 63
ตรวจคัดกรองโรคสมองเสื่อม, โยคะในมุมนักกายภาพ คลายปวดคอและบ่า
ตรวจคัดกรองโรคสมองเสื่อม, โยคะในมุมนักกายภาพ คลายปวดคอและบ่า
10 พ.ย. 63
ข้าวต้มกุ๊ย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์, ประคบร้อน หรือเย็น เลือกใช้อย่างไร
ข้าวต้มกุ๊ย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์, ประคบร้อน หรือเย็น เลือกใช้อย่างไร
9 พ.ย. 63
มะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ประโยชน์มาก, ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง
มะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ประโยชน์มาก, ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง
6 พ.ย. 63
ระวังโซเดียมที่ซ่อนในอาหาร, บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง
ระวังโซเดียมที่ซ่อนในอาหาร, บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง
5 พ.ย. 63
สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม, ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม, ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
3 พ.ย. 63
เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้, กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม
เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้, กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม
2 พ.ย. 63
วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง, ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง, ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
30 ต.ค. 63
ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย, ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้
ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย, ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้
29 ต.ค. 63
กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?, บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ
กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?, บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ
28 ต.ค. 63
เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย, หุ่นลด หลังคลอด
เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย, หุ่นลด หลังคลอด
27 ต.ค. 63
คาถากันล้ม, วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองเก่าสงขลา
คาถากันล้ม, วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองเก่าสงขลา
23 ต.ค. 63
อาหารชะลอวัยของผู้ชาย, บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ
อาหารชะลอวัยของผู้ชาย, บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ
22 ต.ค. 63
เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด, บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม
เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด, บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม
21 ต.ค. 63
Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ, วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน
Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ, วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน
20 ต.ค. 63
ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู, ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่
ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู, ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่
19 ต.ค. 63
สมูททีมัลเบอร์รี, ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส
สมูททีมัลเบอร์รี, ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส
16 ต.ค. 63
ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย, เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้
ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย, เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้
15 ต.ค. 63

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
3 พ.ย. 63
ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
3 พ.ย. 63
เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง
เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง
3 พ.ย. 63
รู้สู้โรค : เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้
รู้สู้โรค : เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้
2 พ.ย. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม
2 พ.ย. 63
โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด
โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด
2 พ.ย. 63
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง
30 ต.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
30 ต.ค. 63
รู้สู้โรค : ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย
29 ต.ค. 63
Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้
Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้
29 ต.ค. 63
รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?
รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?
28 ต.ค. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ  : บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ
28 ต.ค. 63
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง
28 ต.ค. 63
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ
27 ต.ค. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หุ่นลด หลังคลอด
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หุ่นลด หลังคลอด
27 ต.ค. 63
รู้สู้โรค : เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย
27 ต.ค. 63
​กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : คาถากันล้ม
​กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : คาถากันล้ม
23 ต.ค. 63
​รู้สู้โรค : อาหารชะลอวัยของผู้ชาย
​รู้สู้โรค : อาหารชะลอวัยของผู้ชาย
22 ต.ค. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ
22 ต.ค. 63
กลับขึ้นด้านบน