ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

คนสู้โรค ออกอากาศ 10 มิ.ย. 63
67

รู้สู้โรค : ฟันผุในเด็ก

พูดคุยกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ถึงสาเหตุฟันผุในเด็กที่บางครั้งอาจเกิดจากพฤติกรรมเลี้ยงดูของพ่อแม่เอง พร้อมแนะนำเคล็ดลับการดูแลฟันเด็กให้สะอาด ช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุง่ายอีกด้วย

Good Look : บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

นั่งทำงานทั้งวันจนรู้สึกร่างกายปวดตึงไปหมด ชวนมาฝึกท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ ทำได้ก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับสบาย และยังแก้ปวดเมื่อย พร้อมตื่นเช้าวันใหม่ได้อย่างสดใส

โยคะบำบัด : ยืดข้อมือข้อเท้า

ชวนฝึกท่าโยคะช่วยยืดข้อมือข้อเท้ากับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ เป็นท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยแก้ปวดเมื่อยจากการใช้ข้อมือข้อเท้าในอิริยาบทเดิม ๆ เป็นเวลานาน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 10 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย, คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น
ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย, คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น
23 มิ.ย. 63
อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
22 มิ.ย. 63
โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง, การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19
โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง, การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19
19 มิ.ย. 63
แนวทางควบคุมน้ำหนัก, ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้
แนวทางควบคุมน้ำหนัก, ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้
18 มิ.ย. 63
ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้อย่างไร, หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลาย
ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้อย่างไร, หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลาย
17 มิ.ย. 63
รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
16 มิ.ย. 63
เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
15 มิ.ย. 63
เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ, เรียนรู้กาแฟดีเมืองระนอง
เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ, เรียนรู้กาแฟดีเมืองระนอง
12 มิ.ย. 63
อาหารเช้าสำหรับเด็ก, กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
อาหารเช้าสำหรับเด็ก, กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
11 มิ.ย. 63
ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
10 มิ.ย. 63
ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม, กดจุดหยุดไมเกรน
ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม, กดจุดหยุดไมเกรน
9 มิ.ย. 63
สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก, บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก, บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
8 มิ.ย. 63
โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง, อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง, อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63
เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
4 มิ.ย. 63
ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19, ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19, ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
2 มิ.ย. 63
อาหารจานเดียว มากคุณค่าทางโภชนาการ, ฟิตกับโซฟา
อาหารจานเดียว มากคุณค่าทางโภชนาการ, ฟิตกับโซฟา
1 มิ.ย. 63
อาหารสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19, เที่ยวชลบุรีในมุมใหม่
อาหารสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19, เที่ยวชลบุรีในมุมใหม่
29 พ.ค. 63
ลดฟกช้ำดำเขียวด้วยโภชนาการ, ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ลดฟกช้ำดำเขียวด้วยโภชนาการ, ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
28 พ.ค. 63
ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย
ดูแลอุปกรณ์ทำความสะอาดช่องปากให้ปลอดจากโควิด-19, ฝึกอบอุ่นร่างกาย
27 พ.ค. 63

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​รู้สู้โรค : เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF
​รู้สู้โรค : เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF
15 มิ.ย. 63
​โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
​โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
15 มิ.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
15 มิ.ย. 63
​รู้สู้โรค : เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ
​รู้สู้โรค : เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ
12 มิ.ย. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
11 มิ.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
​ปรับก่อนป่วย : กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
11 มิ.ย. 63
​รู้สู้โรค : อาหารเช้าสำหรับเด็ก
​รู้สู้โรค : อาหารเช้าสำหรับเด็ก
11 มิ.ย. 63
​รู้สู้โรค : ฟันผุในเด็ก
​รู้สู้โรค : ฟันผุในเด็ก
10 มิ.ย. 63
​Good Look : บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
​Good Look : บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
10 มิ.ย. 63
​โยคะบำบัด : ยืดข้อมือข้อเท้า
​โยคะบำบัด : ยืดข้อมือข้อเท้า
10 มิ.ย. 63
​โยคะบำบัด : ยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ห่อ
​โยคะบำบัด : ยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ห่อ
9 มิ.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : กดจุดหยุดไมเกรน
​ปรับก่อนป่วย : กดจุดหยุดไมเกรน
9 มิ.ย. 63
​รู้สู้โรค : ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม
​รู้สู้โรค : ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม
9 มิ.ย. 63
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย
8 มิ.ย. 63
​Good Look : บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
​Good Look : บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
8 มิ.ย. 63
​รู้สู้โรค : สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก
​รู้สู้โรค : สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก
8 มิ.ย. 63
รู้สู้โรค : โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง
รู้สู้โรค : โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง
5 มิ.ย. 63
Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด
Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด
4 มิ.ย. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา
4 มิ.ย. 63
กลับขึ้นด้านบน