คนสู้โรค

กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

ออกอากาศ 17 ก.ย. 64

มาทำความเข้าใจงานวิจัยจากต่างประเทศ เกี่ยวกับการกินพืชผักเป็นประจำ จะช่วยต้านโควิด-19 ได้อย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบำบัดอาการเจ็บขาหนีบหลังจากการวิ่ง

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

คนสู้โรค

กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

คนสู้โรค

ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

คนสู้โรค

แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท

ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

คนสู้โรค

ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

หลายคนมักจะมีอาการปวดเจ็บขาหนีบหลังจากการวิ่ง ชวนมาบริหารร่างกายก่อนและหลังการวิ่ง เพื่อช่วยบำบัดอาการเจ็บบริเวณขาหนีบ มาเรียนรู้กับ กภ.ลออรัตน์ สุทธิวิริยะกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
​ปรับก่อนป่วย : ดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

​ปรับก่อนป่วย : ดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

ทำไมผู้ป่วยเบาหวานจะต้องดูแลสุขภาพเท้าเป็นพิเศษ ชวนมาหาคำตอบและเรียนรู้วิธีการดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวานกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
​รู้สู้โรค : กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19

​รู้สู้โรค : กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19

มาทำความเข้าใจงานวิจัยจากต่างประเทศ เกี่ยวกับการกินพืชผักเป็นประจำ จะช่วยต้านโควิด-19 ได้อย่างไร มาฟังรายละเอียดกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะก่อนนอน คลายเครียด หลับสบาย

​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะก่อนนอน คลายเครียด หลับสบาย

มาฝึกเคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ อย่างต่อเนื่อง พร้อมกับกำหนดลมหายใจ ด้วยท่าโยคะก่อนนอน ช่วยคลายเครียด คลายปวดเมื่อย ทำให้นอนหลับได้สบายมากขึ้น ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

วิดีโอยอดนิยมในรอบ 7 วัน ดูทั้งหมด >

​รู้สู้โรค : อาหารป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
1

คนสู้โรค

​รู้สู้โรค : อาหารป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
2

คนสู้โรค

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

​ออกกำลังเป็นยา : เคลื่อนไหว ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
3

คนสู้โรค

​ออกกำลังเป็นยา : เคลื่อนไหว ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า
4

คนสู้โรค

อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : มะกรูดน้ำผึ้งโซดา เครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลาย
5

คนสู้โรค

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : มะกรูดน้ำผึ้งโซดา เครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลาย

เพลย์ลิสต์ในรายการ

ปรับก่อนป่วย ดูทั้งหมด >

​ปรับก่อนป่วย : ดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

​ปรับก่อนป่วย : ดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

17 ก.ย. 64

ปรับก่อนป่วย : ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

ปรับก่อนป่วย : ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก

9 ก.ย. 64

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายแก้เจ็บข้อมือ

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายแก้เจ็บข้อมือ

7 ก.ย. 64

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อ แก้ไหล่ติดด้วยร่ม

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อ แก้ไหล่ติดด้วยร่ม

6 ก.ย. 64

รู้สู้โรค ดูทั้งหมด >

​รู้สู้โรค : กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19

​รู้สู้โรค : กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19

17 ก.ย. 64

​รู้สู้โรค : ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19

​รู้สู้โรค : ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19

16 ก.ย. 64

​รู้สู้โรค : แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน

​รู้สู้โรค : แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน

15 ก.ย. 64

​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า

​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า

14 ก.ย. 64

Fit At Home ดูทั้งหมด >

Fit At Home : 3 ท่า หุ่นสวยด้วยกำแพง

Fit At Home : 3 ท่า หุ่นสวยด้วยกำแพง

14 ก.ค. 64

Fit At Home : ฟิตเฟิร์มกับกำแพง

Fit At Home : ฟิตเฟิร์มกับกำแพง

13 ก.ค. 64

Fit At Home : 3 ท่ายืดเหยียด ช่วยฟิตเฟิร์ม

Fit At Home : 3 ท่ายืดเหยียด ช่วยฟิตเฟิร์ม

18 มิ.ย. 64

Fit At Home : 3 ท่าช่วยสลายไขมันหน้าท้อง

Fit At Home : 3 ท่าช่วยสลายไขมันหน้าท้อง

17 มิ.ย. 64

โยคะบำบัด ดูทั้งหมด >

​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะก่อนนอน คลายเครียด หลับสบาย

​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะก่อนนอน คลายเครียด หลับสบาย

16 ก.ย. 64

​โยคะบำบัด : ชุดท่าสุริยะนมัสการ บริหารปอด

​โยคะบำบัด : ชุดท่าสุริยะนมัสการ บริหารปอด

15 ก.ย. 64

​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยลดความดันโลหิตสูง

​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยลดความดันโลหิตสูง

14 ก.ย. 64

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน

10 ก.ย. 64

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ ดูทั้งหมด >

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปหอมหัวใหญ่

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปหอมหัวใหญ่

2 มิ.ย. 64

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปต้มยำน้ำใส

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปต้มยำน้ำใส

28 พ.ค. 64

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด

5 มี.ค. 64

​กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาตะไคร้ ต้านไวรัส ลดความอ้วน

​กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาตะไคร้ ต้านไวรัส ลดความอ้วน

26 ก.พ. 64

Good Look ดูทั้งหมด >

Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

29 ต.ค. 63

​Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

​Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

20 ต.ค. 63

Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

26 ส.ค. 63

Good Look : ท่าบริหารง่าย ๆ แก้ต้นขาใหญ่

Good Look : ท่าบริหารง่าย ๆ แก้ต้นขาใหญ่

25 ส.ค. 63

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ ดูทั้งหมด >

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

17 ก.ย. 64

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

16 ก.ย. 64

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารยืดเส้นประสาท

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารยืดเส้นประสาท

15 ก.ย. 64

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารบำบัดอาการปวดคอ

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารบำบัดอาการปวดคอ

14 ก.ย. 64

ออกกำลังเป็นยา ดูทั้งหมด >

​ออกกำลังเป็นยา : เคลื่อนไหว ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

​ออกกำลังเป็นยา : เคลื่อนไหว ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

13 ก.ย. 64

ออกกำลังเป็นยา : บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

ออกกำลังเป็นยา : บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม

10 ก.ย. 64

ออกกำลังเป็นยา : บริหารกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก

ออกกำลังเป็นยา : บริหารกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก

8 ก.ย. 64

ออกกำลังเป็นยา : กระชับขา น่อง ก้น

ออกกำลังเป็นยา : กระชับขา น่อง ก้น

6 ก.ย. 64

เก๋ายังฟิต ดูทั้งหมด >

​เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย

​เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย

27 ส.ค. 64

​เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย

​เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย

26 ส.ค. 64

​เก๋ายังฟิต : ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรง

​เก๋ายังฟิต : ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรง

20 ส.ค. 64

​เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย

​เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย

19 ส.ค. 64

คลิปออนไลน์ ดูทั้งหมด >

แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"

แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"

11 ก.พ. 63

โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้

โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้

11 พ.ย. 62

ไข่แดง - ไข่ขาว  ประโยชน์ต่างกันอย่างไร

ไข่แดง - ไข่ขาว ประโยชน์ต่างกันอย่างไร

11 พ.ย. 62

น้ำทับทิม ตัวช่วยป้องกันอัลไซเมอร์

น้ำทับทิม ตัวช่วยป้องกันอัลไซเมอร์

2 พ.ย. 62

คนสู้โรค

"สุขภาพไม่ใช่การเสี่ยงโชค อยากห่างไกลโรคต้องเริ่มที่ตัวเอง"

หลากเรื่องราวสุขภาพจากศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ที่จะมานำทางเปลี่ยนชีวิตพิชิตโรค สุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว มาปรับก่อนป่วยกับรายการคนสู้โรค สถานีรักสุขภาพ ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • ภัทธีมา โกมลบวรกุล ()
    ภัทธีมา โกมลบวรกุล
  • ลลิตา มั่งสูงเนิน ()
    ลลิตา มั่งสูงเนิน
  • ดนยา พงศ์พฤทธิวัฒน์ ()
    ดนยา พงศ์พฤทธิวัฒน์

รายการที่เกี่ยวข้อง

อารักษ์ Around

อารักษ์ Around

วันหยุดนักขัตฤกษ์ l 10:05-11:00

ฟิตไปด้วยกัน

ฟิตไปด้วยกัน

จันทร์-ศุกร์ l 15:05–15:30

คนสู้โรค

คนสู้โรค

จันทร์-ศุกร์ l 15:05–15:30

ทั่วถิ่นแดนไทย

ทั่วถิ่นแดนไทย

เสาร์ l 16:30-17:00

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

คุณสุวัจน์ ลิปตพัลลภ หน่วยงานและประชาชน มอบสิ่งของให้ไทยพีบีเอส ช่วยผู้รับผลกระทบโควิด-19

กลับขึ้นด้านบน