วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศ 14 ก.ย. 63
0

ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง แอดมินเพจ 42.195 K club ชวนแฟนรายการมาพูดคุยกับ อี๊ฟ อนัญญา ไอศุริยกรเทพ นางฟ้านักวิ่งที่จะมาเล่าประสบการณ์การวิ่งแบบวิถีใหม่ หลังสถานการณ์โควิด-19 ดีขึ้น แชร์เทคนิคออกกำลังกายและการฝึกซ้อมวิ่งอย่างปลอดภัย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันจันทร์ที่ 14 ก.ย. 63 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

การฝึกวิ่งกับโคช
การฝึกวิ่งกับโคช
1 ต.ค. 63
คุณพ่อชวนวิ่ง
คุณพ่อชวนวิ่ง
24 ก.ย. 63
วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่
วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่
14 ก.ย. 63
วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่
วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่
9 ก.ย. 63
วิ่งต้านโรคซึมเศร้า
วิ่งต้านโรคซึมเศร้า
2 ก.ย. 63
วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19
วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19
27 ส.ค. 63
วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร
วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร
12 มิ.ย. 63
อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63
วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
2 มิ.ย. 63
ซ้อมวิ่งกับบันได
ซ้อมวิ่งกับบันได
22 พ.ค. 63
วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
20 พ.ค. 63
​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง
​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง
28 มิ.ย. 62
วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร
วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร
7 มิ.ย. 62
วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน
วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน
31 พ.ค. 62
เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
13 มี.ค. 62
การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม
การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม
6 มี.ค. 62
วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน
วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน
27 ก.พ. 62
​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง
​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง
20 ก.พ. 62
​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS
​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS
13 ก.พ. 62

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
21 มี.ค. 62
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
21 มี.ค. 62
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
21 มี.ค. 62
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
21 มี.ค. 62
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
1 พ.ย. 59
กลับขึ้นด้านบน