อุปกรณ์การวิ่งเทรล

อุปกรณ์การวิ่งเทรล

ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศ 28 พ.ย. 59
104

การวิ่งเทรล เป็นการวิ่งในทางวิบาก ป่าเขา นอกจากต้องมีสภาพร่างกาย กำลังใจที่พร้อม และแข็งแรงแล้ว นักวิ่งจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม ซึ่งแตกต่างจากการวิ่งบนถนนทางราบ ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวนักวิ่งเอง จะมีอุปกรณ์อะไรบ้างนั้น

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 28 พฤศจิกายน 2559 เวลา 05.05 - 05.10 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
28 ธ.ค. 59
ลดน้ำหนักเพราะรัก
ลดน้ำหนักเพราะรัก
27 ธ.ค. 59
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
26 ธ.ค. 59
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
23 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
22 ธ.ค. 59
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
21 ธ.ค. 59
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
13 ธ.ค. 59
วิ่งเพราะรักภรรยา
วิ่งเพราะรักภรรยา
6 ธ.ค. 59
สีสันโป่งแยงเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
29 พ.ย. 59
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
28 พ.ย. 59
นักวิ่งบ้านนอก
นักวิ่งบ้านนอก
22 พ.ย. 59
ครอบครัวนักวิ่ง
ครอบครัวนักวิ่ง
21 พ.ย. 59
นักวิ่งแห่งแรงบันดาลใจ
นักวิ่งแห่งแรงบันดาลใจ
15 พ.ย. 59
วิ่งส่งต่อพลัง
วิ่งส่งต่อพลัง
14 พ.ย. 59
คู่รักนักวิ่ง
คู่รักนักวิ่ง
8 พ.ย. 59
64 ปี ยังฟิต
64 ปี ยังฟิต
7 พ.ย. 59
ไกด์รันเนอร์ผู้ช่วยนักกีฬาวิลแชร์
ไกด์รันเนอร์ผู้ช่วยนักกีฬาวิลแชร์
31 ต.ค. 59
ครูโยคะและนักวิ่ง
ครูโยคะและนักวิ่ง
11 ต.ค. 59
กลุ่มนักวิ่งวิศวะจุฬาฯ
กลุ่มนักวิ่งวิศวะจุฬาฯ
10 ต.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
21 มี.ค. 62
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
21 มี.ค. 62
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
21 มี.ค. 62
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
21 มี.ค. 62
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
1 พ.ย. 59
กลับขึ้นด้านบน