ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th65663qoderคนสู้โรคประโยชน์ของผักผลไม้12 ธ.ค. 256113:32 - 20:11https://program.thaipbs.or.th/watch/z5ZAEwz5ZAEwThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RBzXJEeSJPov/playlist.m3u8<p>ผักผลไม้มีประโยชน์มากกว่าต้านแก่ นอกจากจะช่วยชะลอวัยแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านภาวะการอักเสบเรื้อรังของร่างกาย ดังนั้นจึงควรบริโภคผักผลไม้วันละ 400 กรัม หรือประมาณวันละ 5 กำมือ อย่าลืม! ล้างผักผลไม้ให้สะอาดก่อนรับประทาน ลดความเสี่ยงอันตรายจากสารปนเปื้อนและยาฆ่าแมลง ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a></p>31