ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th925092020-04-03 21:15:00qoderไทยสู้โควิด-19มีวิธีจัดการอย่างไร ให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพเหมือนอยู่ที่ทำงาน6 เม.ย. 256316:14 - 08:12https://program.thaipbs.or.th/watch/to3r4Cto3r4CThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RvMqQ8nAECnf/playlist.m3u8<p>สิ่งที่มาพร้อมกับการทำงานอยู่ที่บ้าน หรือ Work From Home คือการมีอิสระในการทำงาน มีเวลาทำงานที่ยืดหยุ่น ควรนำความอิสระนี้มาใช้ประโยชน์ในการทำงาน รวมถึงพยายามจัดตารางเวลาในการทำงาน แนะนำว่าควรตื่นนอนเวลาเดิม แต่ใช้เวลาในช่วงที่เคยเป็นเวลาเดินทางไปที่ทำงาน เปลี่ยนมาทำกิจกรรมอื่น เช่น นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย ทำกับข้าว แล้วเริ่มงานตามเวลาปกติ พยายามยึดตารางเวลาการทำงานเดิมไว้ สำหรับช่วงเวลาที่ว่าง ให้ปรับมาเป็นเวลาที่ใช้ในการดูแลร่างกายและจิตใจ <u1:p></u1:p></p>0