ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th1021162020-09-10 15:05:00qoderคนสู้โรค​ปรับก่อนป่วย : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้9 ก.ย. 256315:30 - 21:18https://program.thaipbs.or.th/watch/pkwOXApkwOXAThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/SA6akomnTnne/playlist.m3u8<p>พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาชวนวัยเก๋าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัว ฝึกการทรงตัว ไม่เสี่ยงล้มด้วยท่าบริหารง่าย ๆ กับเก้าอี้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a><br></p>0