ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th995212020-07-23 15:05:00qoderคนสู้โรค​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว22 ก.ค. 256315:30 - 18:53https://program.thaipbs.or.th/watch/mJocm6mJocm6ThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/S5Sr6y3Llf61/playlist.m3u8<p>พบกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาแนะนำเทคนิคฝึกโยคะในท่านั่งโดยไม่ทิ้งน้ำหนักไปที่เข่า เพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว และยังช่วยผ่อนคลายแผ่นหลังได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak" target="_blank">www.thaipbs.or.th/KonSuRoak</a><br></p>1