ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th538302018-03-19 09:05:00qoderนารีกระจ่างครัวนารี : เมนู "โจ๊กข้าวโอ๊ตทูน่า"19 มี.ค. 256111:36 - 20:07https://program.thaipbs.or.th/watch/k2BZuTk2BZuTThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/QmiEpMrPlvnf/playlist.m3u8<p>หลังจากพูดคุยกันถึงหลักการ การกินอาหารแบบใส่ใจสุขภาพกันไปแล้ว ในวันนี้คุณเมย์ก็ยังมีเมนูสุขภาพมาฝากกันกับเมนู "โจ๊กข้าวโอ๊ตทูน่า" เมนูนี้จะมีวิธีการทำอย่างไรไปติดตามกัน</p><p> ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang">www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang</a></p>91