ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th67064qoderคนสู้โรค3 ท่าใช้ยางยืดลดพุง8 ม.ค. 256212:21 - 04:26https://program.thaipbs.or.th/watch/iQBRSCiQBRSCThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/REXCzCzDWFLS/playlist.m3u8<p>คนที่มีน้ำหนักตัวมากแล้วมาออกกำลังกายด้วยท่ายาก ๆ อาจมีท้อ แต่วันนี้คนสู้โรคชวนมาฝึกเลยกับ 3 ท่าลดพุงง่าย ๆ โดยใช้ยางยืด เป็นท่าที่ทำได้แม้นั่งดูทีวี พร้อมสลายไขมันได้ทันท่วงที ไม่ต้องรู้สึกท้อในการออกกำลังกายอีกต่อไป ชมย้อนหลังได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a></p>554