ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th641942018-11-12 16:05:00qoderคนสู้โรคโยคะบำบัด : ท่าโยคะป้องกันกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท12 พ.ย. 256116:41 - 00:19https://program.thaipbs.or.th/watch/gJsbVIgJsbVIThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/R9B5vX1HVw3q/playlist.m3u8<p>กระดูกสันหลังทับเส้นประสาทไม่ได้เกิดแค่ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่เกิดในคนวัยทำงานได้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะที่ช่วยป้องกันกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทมาฝากคุณผู้ชมให้ไปลองทำตามกัน แต่มีข้อควรระวังคือ ถ้าใครกำลังมีอาการกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทอยู่ ไม่ควรฝึกโยคะท่าเหล่านี้เองที่บ้าน ควรฝึกกับครูสอนโยคะเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/konsuroak">www.thaipbs.or.th/konsuroak</a></p>686