ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th350722016-12-01 10:30:00qoderคนสู้โรคยางยืดบำบัดปวดหลัง1 ธ.ค. 255911:00 - 00:26https://program.thaipbs.or.th/watch/f1MEZof1MEZoThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/U6oFtRHtFA/playlist.m3u8หนังยางที่เราใช้รัดของก็สามารถนำมาใช้ในการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงซึ่งจะทำให้อาการปวดหลังดีขึ้น และสามารถทำได้ไม่ยาก มาฝึกไปกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ72