ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th752932019-02-18 16:55:00qoderข.ขยับ3 ท่า คาร์ดิโอโดยใช้เก้าอี้25 มิ.ย. 256214:58 - 21:09https://program.thaipbs.or.th/watch/dhaYY5dhaYY5ThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RUNgXxMCFyW5/playlist.m3u8<p>มาดูท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยการใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ ได้เหงื่อเยอะ ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/KorKhaYab">www.thaipbs.or.th/KorKhaYab</a><a href="http://www.thaipbs.or.th/KorKhaYab"></a> </p>19