ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th65661qoderคนสู้โรคท่ายืดเหยียดขณะยืน12 ธ.ค. 256113:36 - 05:53https://program.thaipbs.or.th/watch/bNQbP2bNQbP2ThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RBzX9qTegtZ9/playlist.m3u8<p>ฝึกบริหารกระดูกสันหลังแบบง่าย ๆ ด้วยการยืดเหยียด ป้องกันอาการปวดและกระดูก ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a></p>152