ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th752892019-02-14 16:55:00qoderข.ขยับ Xมีแค่หมอนก็ออกกำลังกายได้25 มิ.ย. 256217:44 - 17:40https://program.thaipbs.or.th/watch/YtFO84YtFO84ThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RUNgXsolvlzQ/playlist.m3u8<p>ชวนมาออกกำลังกายง่าย ๆ ในขณะที่ยังนั่งทำงาน เพราะเราไม่ควรนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/KorKhaYab">www.thaipbs.or.th/KorKhaYab</a> </p>170