ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th544732018-04-02 16:05:00qoderคนสู้โรคโยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้สูงวัย2 เม.ย. 256116:51 - 23:30https://program.thaipbs.or.th/watch/Y3qT5uY3qT5uThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/Qo3NSJmo8Aho/playlist.m3u8<p>ในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะสำหรับผู้สูงวัย ซึ่งประโยชน์ที่ได้จะช่วยบริหารข้อต่อ ฝึกการทรงตัวเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ เมื่อผู้สูงวัยฝึกบ่อย ๆ ก็จะทำให้ทรงตัวได้ดีขึ้น แถมช่วยผ่อนคลายจิตใจ นอนหลับสบายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/konsuroak">www.thaipbs.or.th/konsuroak</a></p>402