ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th394872017-04-04 09:05:00qoderนารีกระจ่างเตือนภัย!...ออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนเสี่ยงเสียชีวิต4 เม.ย. 256014:44 - 05:04https://program.thaipbs.or.th/watch/QTPVVoQTPVVoThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/QFnwTpe8Jx7P/playlist.m3u8<p>เรื่องของการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่ช่วงอากาศร้อน ๆ แบบนี้ก็ควรทำอย่างเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง หลายคนอาจคิดว่า การเสียเหงื่อมาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดี ทำให้น้ำหนักลดเร็วขึ้น แต่จริงๆแล้วเรื่องนี้เป็นการเข้าใจที่ถูกหรือไหม? แล้วพฤติกรรมแบบไหนของผู้ออกกำลังกายที่ทำให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิต วันนี้เราจะมาไขความกระจ่างกันกับ นายแพทย์ฆนัท ครุฑกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาคลินิก โรงพยาบาลรามาธิบดี<span></span></p>27