ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th777652019-08-08 15:05:00qoderคนสู้โรค​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย8 ส.ค. 256217:01 - 15:23https://program.thaipbs.or.th/watch/NlvlCWNlvlCWThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RYY4LZKmPLZR/playlist.m3u8<p>ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ในประเด็นอาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกายมีอะไรบ้าง และควรจิบน้ำดื่มเท่าไรถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย ระหว่างที่ออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a><br></p>132