ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th881742020-02-03 15:05:00qoderคนสู้โรคปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง3 ก.พ. 256316:39 - 23:40https://program.thaipbs.or.th/watch/IIkixhIIkixhThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RpQaj5cuKDlG/playlist.m3u8<p>ทำไมการยืดคลายสะโพก ถึงได้ช่วยแก้อาการปวดหลัง อ.พีระ อธิปธรรมวารี จะมาอธิบายให้ฟัง พร้อมแนะนำการบริหารร่างกายด้วย "ท่าผีเสื้อ"และยืดสะโพกแบบง่าย ๆ ด้วยเทคนิคท่านั่งพับเพียบ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a></p>0