ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th348542016-11-27 05:30:00qoderลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดีกะลายืดชีวิต27 พ.ย. 255906:00 - 06:54https://program.thaipbs.or.th/watch/GM45HHGM45HHThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/m5Rny5p65S/playlist.m3u8คุณสมภัสสร จีนประชา (ประธานชมรมจิตอาสา) จะมาบอกวิธีการทำกะลายืดชีวิต หรือกะลายางยืด ที่ใช้วัสดุหาง่ายในชุมชนมาสร้างประโยชน์ใช้ในการออกกำลังกาย ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันอาทิตย์ที่ 27 พฤศจิกายน 2559 เวลา 05.30 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live13