ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th485622017-11-21 16:05:00qoderคนสู้โรคบริหารร่างกายง่ายๆ ด้วยท่า Plank21 พ.ย. 256016:44 - 04:19https://program.thaipbs.or.th/watch/CopWoNCopWoNThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/QbbVuIcp5Y7S/playlist.m3u8<p>ใครชอบบอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แนะนำให้ทำท่า Plank เพียงวันละ 5 นาที เพราะให้ผลลัพธ์ดี หน้าท้องแข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/konsuroak">www.thaipbs.or.th/konsuroak</a><span></span></p>112