ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th787842019-08-29 15:05:00qoderคนสู้โรครู้สู้โรค : นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน26 ส.ค. 256215:30 - 07:56https://program.thaipbs.or.th/watch/BHYQwsBHYQwsThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RaFifmkgpvsd/playlist.m3u8<p>มาพูดคุยกับ พญ.วิภาวัณย์ อรรณพพรชัย ถึงประเด็นเกี่ยวกับการนอนหลับว่า การนอนสำคัญอย่างไรกับสุขภาพ แต่ละช่วงวัยควรนอนอย่างไรให้ได้สุขภาพดี มีอายุยืนยาว และมีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้หลับง่ายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak">www.thaipbs.or.th/Konsuroak</a></p>3