ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th703282019-03-17 17:30:00qoderดูให้รู้รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่น : ออกกำลังกายง่าย ๆ แค่เดินขึ้น - ลงบันได15 มี.ค. 256218:00 - 12:32https://program.thaipbs.or.th/watch/AoCzucAoCzucThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RKmJygaMs2T3/playlist.m3u8<p>หากคุณอยากมีเวลาน้อยในการออกกำลังกาย ฟูจิเซนเซมีวิธีแนะนำง่าย ๆ แค่ขึ้น - ลงบันได เพื่อสุขภาพที่ดีและยังช่วยลดแคลอรี่อีกด้วย พบกับเรื่องราวน่ารู้ในญี่ปุ่นกับรายการดูให้รู้ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และชมย้อนได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Dohiru">www.thaipbs.or.th/Dohiru</a></p>124