ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th752902019-02-02 05:55:00qoderข.ขยับ Xยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย25 มิ.ย. 256217:40 - 13:48https://program.thaipbs.or.th/watch/9tKBGh9tKBGhThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/RUNgXtw7zgsF/playlist.m3u8<p>อาการน่องตึง !! เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ จะมีวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้าง มาทำไปพร้อมกับโคชเป้ง ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/KorKhaYab">www.thaipbs.or.th/KorKhaYab</a> </p>257