ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th616202018-09-17 09:05:00qoderนารีกระจ่างนารีสนทนา : สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ17 ก.ย. 256111:22 - 04:58https://program.thaipbs.or.th/watch/8e6Jq38e6Jq3ThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/R3sMxgm23HYH/playlist.m3u8<p>"การออกกำลังกาย" หลาย ๆ คนบอกว่าไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่วันนี้เราจะนำการออกกำลังกายไปบรรจุในชีวิตประจำวันของทุกคน ไม่ว่าคุณจะนั่งรถติดอยู่บนถนน หรือนั่งประชุมอยู่นานหลายชั่วโมง แต่คุณสามารถออกกำลังกายไปด้วยได้ ไปติดตามกับ คุณฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาสภาวะจิต </p><p> ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang">www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang</a></p>47