ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th942182020-04-30 08:00:00qoderวันใหม่วาไรตี้​จับตาข่าวเด่น : 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ต้านโควิด-1930 เม.ย. 256311:15 - 00:12https://program.thaipbs.or.th/watch/5qBLQA5qBLQAThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/Rxc0Wo7XHzum/playlist.m3u8<p>มีงานวิจัยที่บอกว่าการออกกำลังกายในระดับปานกลาง วันละ 30 นาที ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค และลดความเครียดได้ เรามี 5 ท่าออกกำลังกายระดับปานกลาง จากกรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา มาฝากทุกคนให้ลองทำตามกันง่าย ๆ เมื่ออยู่บ้าน<br></p> <p>ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ได้ที่ <a href="http://www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety">www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety</a></p>0