ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th407462016-09-21 11:15:00qoderคนสู้โรคสร้างสวยจากภายในสู่ภายนอก, ฝึกโยคะท่างู21 ก.ย. 255916:38https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/40746https://program.thaipbs.or.th/watch/7YeF5W<p>พูดคุยกับคุณ<strong>พรทิพย์ รัตนศิริวิไล</strong> หรือ ทิพ แอดมินเพจ Tiptippy diary และผู้เขียนหนังสือ "สร้างสวยตลอดกาล" ถึงแนวทางการกิน ออกกำลังกาย และการพักผ่อน ปิดท้ายด้วยฝึกโยคะเพื่อหุ่นสวย กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ <strong>ท่างู และ plank</strong> ที่ฝึกง่าย ให้รูปร่างดี แข็งแรงขึ้น <span></span></p><p><strong>ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><strong></strong><br></p>