ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th557452018-09-27 07:00:00qoderรู้เท่ารู้ทันวิ่งลดน้ำหนัก27 ก.ย. 256118:56https://program.thaipbs.or.th/Rutan/episodes/55745https://program.thaipbs.or.th/watch/LWbrxy<p><strong>วิ่งลดน้ำหนัก</strong></p><ul><li>การวิ่งแบบใดที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก</li><li>การวิ่งทำลายกล้ามเนื้อจริงหรือไม่</li><li>หลักโภชนาการสำหรับการลดน้ำหนักเป็นอย่างไร</li><li>ข้อแนะนำในการลดน้ำหนักที่ดี</li></ul><p><strong>ติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วัน<strong></strong>พฤหัสบดีที่ 27 กันยายนนี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" rel="color: rgb(17, 85, 204); text-decoration-line: underline;">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>