ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th505692018-01-22 07:00:00qoderรู้เท่ารู้ทันอาหารเช้าสำคัญอย่างไร22 ม.ค. 256107:43https://program.thaipbs.or.th/Rutan/episodes/50569https://program.thaipbs.or.th/watch/5eCOaI<p><strong></strong><strong>อาหารเช้า</strong> ถือว่าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญ แต่ในช่วงเช้า เป็นช่วงเวลาที่เร่งรีบ อาจจะทำให้ไม่ได้บริโภคอาหารเช้า </p><ul><li>อาหารเช้า สำคัญต่อร่างกายมากแค่ไหน</li><li>การไม่บริโภคอาหารเช้า จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร</li><li>ควรเลือกอาหารเช้าอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด</li></ul><p><strong>ติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วันจันทร์ที่ 22 มกราคมนี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>