ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th555722018-09-17 09:05:00qoderนารีกระจ่างสุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ, Omelete Souffle with mushroom sauce17 ก.ย. 256111:28https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/55572https://program.thaipbs.or.th/watch/8e6Jq3<p><strong>นารีสนทนา : งานประเพณีตักบาตรขนมครกและน้ำตาลทราย จ.สมุทรสงคราม<br></strong>ไปติดตามบรรยากาศสด ๆ ของงานประเพณีตักบาตรขนมครกและน้ำตาลทรายที่ จ.สมุทรสงคราม ประเพณีนี้จัดขึ้นในเดือน 10 ขึ้น 8 ค่ำ ของทุกปี ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 17 กันยายน และประเพณีนี้เรียกได้ว่าเป็นประเพณีโบราณที่สืบทอดกันมาเกือบ 100 ปี ถือเป็นที่เดียวในโลกที่มีการใช้ขนมครกในการตักบาตรกัน</p><hr><p><strong> นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ<br></strong><strong>"การออกกำลังกาย"</strong> หลาย ๆ คนบอกว่าไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่วันนี้เราจะนำการออกกำลังกายไปบรรจุในชีวิตประจำวันของทุกคน ไม่ว่าคุณจะนั่งรถติดอยู่บนถนน หรือนั่งประชุมอยู่นานหลายชั่วโมง แต่คุณสามารถออกกำลังกายไปด้วยได้ ไปติดตามกับ คุณฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาสภาวะจิต </p><hr><p><strong>ครัวนารี : Omelete Souffle with mushroom sauce <br></strong>ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเมนูพิเศษจากคุณหมอตั้ม นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข ที่จะมาสอนทุกคนทำเมนูเพื่อสุขภาพ และยังมากไปด้วยประโยชน์<span></span></p><p><strong>ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 17 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>