ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th537282018-06-21 09:05:00qoderนารีกระจ่างวิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง21 มิ.ย. 256118:01https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/53728https://program.thaipbs.or.th/watch/KIfol6<p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : รวมพลังกายใจ วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง<br></strong>หลาย ๆ คนหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และบางคนท้าทายตัวเองด้วยการลงแข่งวิ่ง แต่ยังขาดเทคนิคการวิ่งอยู่ วันนี้มาติดตามเทคนิคการวิ่งดี ๆ ได้กับ แพทย์หญิงสมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลพระรามเก้า และ แอดมินเพจ Goodhealth สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น</p><hr><p><strong>ครัวนารี : เมนู "กุ้งอบวุ้นเส้น"<br></strong>ทางฝั่งครัววันนี้พบกับ ครูเล็ก เสาวลักษณ์ โรจนาพันธุ์พัฒน์ ที่จะมาสอนทุกคนทำเมนู "กุ้งอบวุ้นเส้น" นับว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูยอดฮิต และมีสูตรการทำที่หลากหลาย </p><p><strong><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 21 มิถุนายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></strong><br></p>