ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th531172018-05-24 09:05:00qoderนารีกระจ่างอาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า, วิ่งเปลี่ยนชีวิต24 พ.ค. 256116:24https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/53117https://program.thaipbs.or.th/watch/8GUh3T<p><strong>นารีสนทนา : อาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า</strong></p><p><strong></strong></p><p>โรคซึมเศร้านอกจากเราจะต้องรู้วิธีผ่อนคลายกับความเครียดแล้ว ยังมีอีกหนึ่งอย่างที่ต้องรู้จักคือ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ อาหารจะมีความสำคัญต่อโรคซึมเศร้าได้อย่างไร ไปติดตามกันกับ คุณนิดดา หงษ์วิวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด</p><hr><p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : "วิ่งเปลี่ยนชีวิต" จากชายหนัก 100 กิโลกรัม สู่นักวิ่งมาราธอนระดับโลก</strong></p><p>วันนี้ไปพบกับเรื่องราวแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้กับใครหลาย ๆ คน หนุ่มนักวิ่งมาราธอนจากน้ำหนัก 100 กิโลกรัม ที่มีโรครุมเร้าหลายโรค แต่เขาเลือกการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง จนปัจจุบันน้ำหนักเหลือ 55 กิโลกรัม และมีสุขภาพที่ดีขึ้น ติดตามเรื่องราวแรงบันดาลใจได้กับ คุณนฤพนธ์ ประธานทิพย์</p><p><strong><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 24 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></strong><br></p>