ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th525372018-04-26 09:05:00qoderนารีกระจ่างรักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน26 เม.ย. 256122:28https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/52537https://program.thaipbs.or.th/watch/jJXzTF<p><strong>นารีสนทนา : รักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน</strong></p><p>อาการปวดเข่า ไม่ใช่แค่เกิดจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งเท่านั้น แต่การเดินนาน ๆ ขึ้นลงบันได หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้เข่าบ่อย ๆ ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ในวันนี้นารีกระจ่างมีตัวช่วยจากสมุนไพรมาแนะนำกัน ไปติดตามกันกับ อาจารย์พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย</p><hr><p><strong>นารีสนทนา : เปลี่ยนผ้าคลุมไหล่ให้เป็นเสื้อเก๋ ๆ</strong></p><p>วันนี้เราจะมาเปลี่ยนผ้าคลุมไหล่หรือผ้าพันคอธรรมดา ๆ ให้มีประโยชน์มากกว่าการใช้งานเดิม ๆ ที่นำมาดัดแปลงให้เป็นเสื้อเก๋ ๆ ที่สามารถทำใส่เองได้ในทุกโอกาส วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน</p><hr><p><strong>ครัวนารี : เมนู "ซุปเปรี้ยวหวานทะเล"</strong></p><p>ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟเวฟ คูเปยจง ที่มาพร้อมกับเมนู "ซุปเปรี้ยวหวานทะเล" เมนูนี้จะมีรสชาติเปรี้ยวหวานมาจากวัตถุดิบอะไร และเคล็ดลับเด็ด ๆ ในการทำอาหารจานนี้มีอะไรบ้าง ไปติดตามกัน</p><p><strong><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 26 เมษายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></strong></p>