ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th512152018-02-21 09:05:00qoderนารีกระจ่างปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม21 ก.พ. 256117:45https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/51215https://program.thaipbs.or.th/watch/GjciAd<p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : สอนทำ "น้ำหมักผลไม้" เครื่องดื่มวิตามินสูง</strong></p><p><strong>"น้ำหมักผลไม้" </strong>เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากมาก่อนในต่างประเทศ เป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง ที่ได้จากการที่เรานำผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพรชนิดต่าง ๆ มาหมักกับน้ำก่อนนำไปดื่ม จึงทำให้ได้สรรพคุณที่มีประโยชน์กับร่างกายแตกต่างกันไป ในวันนี้เราจะมาทำน้ำหมักผลไม้ 3 สูตรคือ สูตรลดพุง สูตรควบคุมน้ำหนัก และสูตรหน้าท้องแบนราบ วิธีการทำน้ำหมักผลไม้จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน</p><hr><p><strong>นารีสนทนา : ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม</strong></p><p>จากข่าวที่มีวัยรุ่นในประเทศจีนคนหนึ่งป่วยด้วยอาการ <strong>"ไส้ตรงปลิ้น"</strong> ที่เกิดจากการพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ และใช้เวลาในห้องน้ำพยายามถ่ายอุจจาระนานเกินไป จึงทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานอ่อนตัว และส่งผลให้ไส้ตรงไม่มีที่ยึดเกาะ จนทำให้ปลิ้นออกมาทางรูทวาร ในวันนี้เราจะมาพูดคุยกับถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำขณะเข้าห้องน้ำ และพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะส่งผลไม่ดีต่อตัวเรา ติดตามกันกับ นายแพทย์จีรวัส ศิลาสุวรรณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินอาหาร </p><hr><p><strong>ครัวนารี : เมนู กล้วยทอด</strong></p><p>ทางฝั่งครัววันนี้มีเมนู "กล้วยทอด" มาฝากกัน สำหรับใครที่กำลังมองหาอาชีพเสริม มาติดตามวิธีการทำกล้วยทอด รวมถึงเคล็ดลับต่าง ๆ อีกมากมาย</p><p> <strong><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></strong></p>