ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th509582018-02-08 09:05:00qoderนารีกระจ่าง"จามแรง กลั้นจาม" เสี่ยงปัญหาสุขภาพมากกว่าที่คิด8 ก.พ. 256117:10https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/50958https://program.thaipbs.or.th/watch/6L5nZq<p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : "จามแรง กลั้นจาม" เสี่ยงปัญหาสุขภาพมากกว่าที่คิด</strong></p><p>การจามแรง ๆ เป็นอันตรายต่อโพรงจมูก และบางคนมีนิสัยชอบกลั้นจาม ซึ่งการกลั้นจามจะส่งผลเสียต่อดวงตา หู รวมถึงกะบังลม วันนี้มาพูดคุยหาคำตอบ "การจาม" สิ่งที่ไม่ควรทำ และการจามที่ถูกวิธีควรทำอย่างไร ติดตามกับนายแพทย์ฆนัท ครุธกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนวิทยาคลินิก โรงพยาบาลรามาธิบดี</p><hr><p><strong>เก็บเบี้ยให้ถึงล้าน : ประดับยนต์นอกเวลา</strong></p><p>พบกับเรื่องราวแรงบันดาลใจด้านการเงินของพนักงานประจำคนหนึ่ง ที่ใช้เวลาว่างหลังเลิกงานมารับจ้างติดตั้งอุปกรณ์ประดับยนต์แบบ Delivery อาชีพนี้สามารถสร้างรายได้เสริมได้อย่างไรไปติดตามกัน</p><hr><p><strong>นารีสนทนา : สอนทำ ไข่ต้มตาเดียวและไข่ต้มสีทอง </strong></p><p>วันนี้มีวิธีการต้มไข่ต้มแบบแปลก ๆ มาสอนทำกัน ทั้งไข่ต้มตาเดียว ที่มีลักษณะไข่แดงกึ่งสุกกึ่งดิบ แต่มีความพิเศษที่ไข่แดงจะโชว์ออกมาให้เห็นชัดที่ด้านข้างของเนื้อไข่ขาว และยังมีไข่ต้มสีทอง ที่ไข่ขาวและไข่แดงผสมรวมกันอยู่ภายในฟอง และการต้มแปลก ๆ อีก วิธีการทำจะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน</p><hr><p><strong>ครัวนารี : เมนู แกงคั่วมะระกุ้งสดผักดองไข่ตาเดียว </strong><br></p><p>ทางฝั่งครัววันนี้จะมาสร้างสรรค์เมนูจากไข่ตาเดียว เป็นเมนูแซ่บ ๆ ที่ใครก็สามารถทำเองได้ที่บ้าน พบกับเชฟหนุ่ม ธนินธร จันทรวรรณ เมนูนี้จะน่ารับประทานแค่ไหนไปติดตามกัน</p><p><strong><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 8 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></strong><br></p>