ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th499342017-12-21 09:05:00qoderนารีกระจ่างสอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร21 ธ.ค. 256017:37https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/49934https://program.thaipbs.or.th/watch/cnXWfr<p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : หมู่บ้าน "เวียร์โคยันสค์" </strong></p><p>หมู่บ้านเวียร์โคยันสค์ (Verkhoyansk) อยู่ทางตะวันออกของประเทศรัสเซีย อุณหภูมิของหมู่บ้านในตอนนี้ ติดลบ 60 องศา ทำให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันแตกต่างจากจากประเทศอื่น ทั้งเรื่องการใช้น้ำ ที่ความหนาวเย็นทำให้น้ำกลายเป็นน้ำแข็ง หรือจะเป็นการใช้รถยนต์ที่ต้องติดเครื่องไว้ตลอดเวลา และการดำเนินชีวิตต่าง ๆ ในแต่ละวัน จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน</p><hr><p><strong></strong><strong>นารีสนทนา : สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร</strong><br></p><p>วันนี้มาสอนทำยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร ใช้ทาแก้อาการวิงเวียนศีรษะ และสูตรที่จะแนะนำวันนี้ ไม่เหมือนยาหม่องน้ำที่ทำขายทั่วไปในท้องตลาด เนื่องจากว่า แต่ละคนก็มีความชอบกลิ่นที่แตกต่างกันออกไป บางคนชอบหอมเย็นพอชื่นใจ แต่บางคนก็ชอบแบบหอมเย็นมาก ๆ รวมถึงกลิ่นสมุนไพรบางตัวที่มีความฉุน วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ติดตามกันกับ พีระ อธิปธรรมวารี อาจารย์แพทย์แผนไทย</p><hr><p><strong>ครัวนารี : เมนูสเปรดทาขนมปัง สูตรโฮมเมด</strong></p><p>ทางฝั่งครัววันนี้ เชฟตูนจะมาสอนเมนู "สเปรดทาขนมปัง สูตรโฮมเมด" เป็นอะไรที่กินง่าย อิ่มสบายท้องระหว่างมื้อได้ดี และยังมีประโยชน์ โดยวันนี้เชฟตูนมี 2 สูตรมาฝากกันคือ สเปรดสตรอว์เบอร์รี และสเปรดอาโวคาโด</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 21 ธันวาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><br></p>