ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th478932017-09-11 09:05:00qoderนารีกระจ่างสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"11 ก.ย. 256016:59https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/47893https://program.thaipbs.or.th/watch/gANuBY<p><b>นารีสนทนา : สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ</b><b></b></p><p>วันนี้เราจะมาแจกสูตรการทำน้ำเพื่อสุขภาพ มีอยู่ด้วยกัน 2 สูตร นั่นคือ "นมอัลมอนด์" ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหัวใจ และ "น้ำผักผลไม้ชาววัง" เพื่อสุขภาพต้านมะเร็ง</p><p><b>นารีสนทนา : มหกรรมของดี อีสานกลาง</b><b></b></p><p>การแสดงโปงลาง เป็นศิลปวัฒนธรรมที่สำคัญอย่างหนึ่งของแดนอีสาน ที่หลายคนรู้จักกันดี แต่จริงๆ แล้ว อีสานยังมีของดีอีกมากมาย โดยเฉพาะภาคอีสานตอนกลาง มาดูกันว่า เรารู้จักแดนอีสานกันดีแค่ไหน กับคุณคำนวณ สุวรรณดี พาณิชย์จังหวัดขอนแก่น</p><p><b>ครัวนารี : แซ่บอีหลีอีสานกลาง "ส้มตำเกาเหลา"</b><b></b></p><p>ครัวของเราวันนี้ มีเมนูอีสานกลางสุดแซ่บมาฝาก กับเมนู ส้มตำเกาเหลา หน้าตาและรสชาติจะออกมาเป็นอย่างไร ไปชมกัน</p><p><b>นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"</b><b></b></p><p>เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้เต้นกันเหนื่อยเลยกับ "ซุมบ้า" ซึ่งสัปดาห์นี้เป็นเรื่องของ "โยคะ" แม้ท่าจะดูเบาลง แต่บอกเลยว่าประสิทธิภาพเรื่องของสุขภาพนี้แทบจะ 100 % และคนที่จะมาสอนเราก็คือ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 11<span data-redactor-tag="span"></span> กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span></p>