ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th468772017-07-27 09:05:00qoderนารีกระจ่างกินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์, สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"27 ก.ค. 256016:45https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/46877https://program.thaipbs.or.th/watch/5hITNL<p><b>กินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์</b><b></b></p><p>วันนี้เราจะมาไขความกระจ่างกันว่า ปลาในบ้านเราทั้งที่ไปจับกินเอง ปลาในตลาดปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน แล้วการกินปลาควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด</p><hr><p><b>กระจ่างรอบตัว : วิธีเลือกซื้อเครื่องกรองน้ำ</b><b></b></p><p>กระจ่างรอบตัววันนี้ มีเคล็ดลับการเลือกซื้อเครื่องกรองน้ำ ซึ่งจะมีวิธีเลือกอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน ไปติดตามกันเลย</p><hr><p><b>สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"</b><b></b></p><p>เราจะมาสาธิตวิธีการทำยาสีฟันสมุนไพรชนิดผงให้ดูกัน จะทำไว้ใช้เอง หรือต่อยอดสร้างอาชีพแล้วทำบรรจุภัณฑ์สวย ๆ ให้น่าใช้งานก็คงขายดีไปอีกแบบ โดยผู้ที่จะมาแนะนำเราในวันนี้ อาจารย์กรรญดา ณ หนองคาย ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์ความงามแผนไทย และอาจารย์พรรวินทร์ สนิทบุญ อาจารย์ชำนาญการด้านเครื่องสำอางแนวออแกนิก</p><hr><p><b>ครัวนารี : ซุปเยื่อไผ่ตุ๋นซี่โครงหมูคุโรบุตะ</b><b></b></p><p>มาทำเมนูเด็ดจากเยื่อไผ่ นอกจากจะอร่อยแล้วยังให้ประโยชน์กับร่างกายมากอีกด้วย ถือเป็นวัตถุดิบสำคัญของอาหารจีนประเภทซุปและตุ๋นเลยก็ว่าได้ แต่วันนี้เชฟเวฟจะนำมาทำเป็นเมนูอะไร เดี๋ยวไปถามกันเลย </p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span></p>