ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th460222017-06-16 09:05:00qoderนารีกระจ่าง"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น16 มิ.ย. 256017:27https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/46022https://program.thaipbs.or.th/watch/04piAN<p><b>"</b><b>ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ</b><b>?</b></p><p>ก่อนตัดสินใจจะซื้อผลิตภัณฑ์ลักษณะนี้มาบริโภค เรามารู้กันดีกว่าว่า จริงๆ แล้ว มีอันตรายและสามารถกินได้หรือไม่ รับฟังจาก นายแพทย์ฆนัท ครุฑกูล ที่ปรึกษากรรมาธิการสาธารณสุข สภานิติบัญญัติแห่งชาติ</p><hr><p><b>กระจ่างรอบตัว : การเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าว</b><b></b></p><p>น้ำมันที่ใช้ทำกับข้าว ถ้าไม่รู้ว่าน้ำมันชนิดไหนใช้ปรุงอาหารประเภทใด กินไปก็เป็นโทษได้ ดังนั้น เราไปดูการเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าวอย่างไรดีต่อร่างกายในช่วง กระจ่างรอบตัว</p><hr><p><b>บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น</b><b></b></p><p>การปั้นดินเหนียวนี้ ยังเป็นศาสตร์ ๆ หนึ่งที่ไม่เพียงประเทศไทยเท่านั้น แต่ทั่วโลกยังนำมาใช้บำบัดร่างกายและจิตใจ วันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำกัน เผื่อวันหยุดจะได้นำไอเดียนี้ไปใช้ เป็นกิจกรรมของครอบครัว ติดตามรายละเอียดจากคุณกิตติ์ กัลยาณพงศ์ ศิลปินเซรามิกส์และครูสอนศิลปะเด็ก</p><hr><p><b>ครัวนารี : ขนมจีนน้ำเงี้ยว</b><b></b></p><p>วันนี้เรามีนักแสดงสาวสวย คุณญิ๋งญิ๋ง ศรุชา เพชรโรจน์ ที่มาพร้อมเสน่ห์ปลายจวัก ซึ่งเธอจะมาทำ "ขนมจีนน้ำเงี้ยว" รสชาติต้นตำรับแบบภาคเหนือให้ได้ลองทำตามกัน </p><p><u>ส่วนผสม</u><u></u></p><ul><li>พริกเม็ดใหญ่ 7-8 เม็ด </li><li>ถั่วเน่าแผ่นยางไฟ 2 แผ่น</li><li>หัวหอมแดง 5 หัว </li><li>รากผักชี 3-5 ต้น</li><li>กะปิ 1 ช้อนชา </li><li>มะเขือเทศลูกเล็ก 10-15 ลูก</li><li>ดอกงิ้ว 10 ดอก </li><li>เลือดไก่ 1 ก้อน</li><li>หมูสับ ½ กิโลกรัม </li><li>กระดูกหมู ½ กิโลกรัม<span></span></li></ul><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span></p>